26:an
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
BTY3.0
Core
Crosstraining 30
Dance Bootcamp
Generations
GRIT cardio
GRIT strength
Les Mills CORE
Online BODYBALANCE
Online BODYBALANCE #RELEASE
Online BODYPUMP
Online BTY3.0
Online Core
Online Dance Bootcamp
Online Generations
Online GRIT cardio
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SOMA MOVE
Online Spinning
Online STUDIO
Soma Move
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
Tåga-pass
Virtual On Demand
 
Alex Araya
Anna-Karin Gunillasson
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
Inge Lindmark
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
 
 TISDAG
 TISDAG
 02
 MARS
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
 
Gruppträning
 
 
 
10:00
Online Generations
Ingen utrustning krävs, men ibland förstärker vi övningarna med viktplattor/hantlar.
 
ONLINE gr
 
Barbro Yng
 
 
10:00
Generations
 
Gruppträning
 
Barbro Yng
 
 
11:30
SPRINT
 
Gruppträning
 
Kajsa Tornéus
 
 
12:15
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
 
Gruppträning
 
 
 
16:45
The TRIP live
 
Gruppträning
 
Ebba Ranestål
Passet är stängt
 
 
17:45
26:an
 
Gruppträning
 
Sofia Magnusson
 
 
18:20
Core
 
Gruppträning
 
Sofia Magnusson
 
 
18:20
Online Core
Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Sofia Magnusson
 
 
19:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
 
ONLINE gr
 
Malin Brask
Passet är stängt
 
 
19:00
Online BODYBALANCE
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
 
Spinning
 
Theresa Lundgren
 
 
20:00
Dance Bootcamp
Dansispirerad cardio samt styrketräning.
 
Gruppträning
 
Alex Araya
 
 
20:00
Online Dance Bootcamp
Dansinspirerad träning med både cardio och styrka. Inga redskap behövs.
 
ONLINE gr
 
Alex Araya