LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
22
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Aktiviteter
26:an
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
GRIT strength
Les Mills CORE
Online 26:an
Online BODYBALANCE
Online BODYPUMP
Online Core
Online Dance Bootcamp
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online SPRINT
SHBAM
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual On Demand
Virtual SPRINT
Instruktör
Alex Araya
Ebba Ranestål
Kajsa Tornéus
Linda & Ebba
Linda Bjurholt
Malin Brask
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
22
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
SÖNDAG
SÖNDAG
22
AUGUSTI
22
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
BODYBALANCE
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
GRIT strength
;
Les Mills CORE
;
Online 26:an
;
Online BODYBALANCE
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Dance Bootcamp
;
Online GRIT strength
;
Online Les Mills CORE
;
Online Spinning
;
Online SPRINT
;
SHBAM
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
The TRIP live
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual CORE
;
Virtual On Demand
;
Virtual SPRINT
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Ebba Ranestål
;
Kajsa Tornéus
;
Linda & Ebba
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Virtual BODYPUMP
Sal 1
17:00
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Sal 1
18:00
Spinning 45
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Sal 1
Linda Bjurholt
18:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
Sal 2
Linda Bjurholt
19:00
Les Mills CORE
LES MILLS CORE ™ är en tyngre form av bålträning där du använder både gummiband, vikter och din egen kroppsvikt som redskap. Det är ett förkoreograferat program från Les Mills, som utmanar dig till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärka din kropp. Les MILLS CORE™ fokuserar på musklerna i bålen och de muskler som binder samman överkropp och underkropp.
Sal 1
Linda Bjurholt
19:00
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
Sal 2
Linda Bjurholt
19:45
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Sal 1