LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Aktiviteter
Fysisk Yoga för "stela män"
GravidYoga
HathaYoga Flow
KundaliniYoga
KundaliniYoga 1
Landa & hitta kraft -med lite extra focus på teknik
Medicinsk Yoga
MediYoga
MediYoga Stresshantering
MjukYoga Sound
MorgonYoga
Postural Träning
Postural Träning 1
Sensing Wabing
SensingYoga
Sound Restorative Yoga Nidra
YangYin
YinYoga
YinYoga för "stela män"
Instruktör
Lotta
Marissa
Martina
Sara
Tanja
Webshop
Logga in
X
Kalender
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
LÖRDAG
LÖRDAG
25
NOVEMBER
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Fysisk Yoga för "stela män"
;
GravidYoga
;
HathaYoga Flow
;
KundaliniYoga
;
KundaliniYoga 1
;
Landa & hitta kraft -med lite extra focus på teknik
;
Medicinsk Yoga
;
MediYoga
;
MediYoga Stresshantering
;
MjukYoga Sound
;
MorgonYoga
;
Postural Träning
;
Postural Träning 1
;
Sensing Wabing
;
SensingYoga
;
Sound Restorative Yoga Nidra
;
YangYin
;
YinYoga
;
YinYoga för "stela män"
;
Instruktör:
Alla
Lotta
;
Marissa
;
Martina
;
Sara
;
Tanja
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Råda säteri
;
Hällsnäs
;
Nysäter strand
;
Lilla salen
;
Lerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Landa & hitta kraft -med lite extra focus på teknik
Nu kommer Alexandra till oss och håller en härlig yogaklass på 90-minuter där du får möjlighet att både landa och tanka energi. Det bästa av två världar helt enkelt!
I den här klassen blandar Alexandra fysiska, dynamiska yogaövningar med mer avslappnade positioner och andningstekniker. Du får en kombo av både styrka och avslappning med fokus på musklerna i mage och rygg. Alexandra ger modifieringar och alternativ så att den här klassen ska passa alla, oavsett hur mycket tid du har spenderat på mattan!
Alexandra Giers har flera hathayogautbildningar i bagaget och har undervisat yoga i 10 år i Mölnlycke. Att yoga med Alexandra är roligt, utmanande och energifullt, samtidigt som du får möjligheten att landa och grunda dig. Hon använder ofta hjälpmedel som block och bälten, allt för att du ska få möjlighet en att hitta platser i kroppen som du kanske ännu inte har besökt!
Stora salen
Har du problem installera appen? Klicka här