LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 13 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 13 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
05
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
5
6
41
7
8
9
10
11
12
13
42
14
15
16
17
18
19
20
43
21
22
23
24
25
26
27
44
28
29
30
31
Aktiviteter
27
Barngympa 4-6 år
Bodypump 30 LesMills
Bodypump 60 LesMills
Crosstraining 45
Crosstraining 60
Cykel 30
Cykel 45
Functional Strength
Functional Strength Release
Furuhedsskolan
Gympa
Gympa basic
Kortet är draget
Party
Rise and shine
Senior 60 +
Stark Senior
Stark, stolt - MAMMA!
Step bas 45
Svenska Hits
Tabata 30
TC ENERGY
Torso 30
Vinyasa Yoga
YinYoga
Zumba
Instruktör
Camilla Sundqvist
Caroline Häggström
Charlotte Larsson
Elin Sköld Sandberg
Ellinor Lindgren
Ellinor Rönnqvist
Emma Nordgren
Emma Nyström
Erika Blombäck
Frida Wiklund
Göran Johansson
Jennifer Wiklund
Jonna Persson
Karin Hennerström Vallin
Linnea Utterström
Maria Kruuka Olsson
Moa Bjerner
Sarah Wiklund
Tatjana Zalataeva
Logga in
Nuvarande besökare: 13 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
05
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
5
6
41
7
8
9
10
11
12
13
42
14
15
16
17
18
19
20
43
21
22
23
24
25
26
27
44
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 13 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Nova Gym Kalix
Nova Gym Kalix
<
LÖRDAG
LÖRDAG
05
OKTOBER
05
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
5
6
41
7
8
9
10
11
12
13
42
14
15
16
17
18
19
20
43
21
22
23
24
25
26
27
44
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
27
;
Barngympa 4-6 år
;
Bodypump 30 LesMills
;
Bodypump 60 LesMills
;
Crosstraining 45
;
Crosstraining 60
;
Cykel 30
;
Cykel 45
;
Functional Strength
;
Functional Strength Release
;
Furuhedsskolan
;
Gympa
;
Gympa basic
;
Kortet är draget
;
Party
;
Rise and shine
;
Senior 60 +
;
Stark Senior
;
Stark, stolt - MAMMA!
;
Step bas 45
;
Svenska Hits
;
Tabata 30
;
TC ENERGY
;
Torso 30
;
Vinyasa Yoga
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Camilla Sundqvist
;
Caroline Häggström
;
Charlotte Larsson
;
Elin Sköld Sandberg
;
Ellinor Lindgren
;
Ellinor Rönnqvist
;
Emma Nordgren
;
Emma Nyström
;
Erika Blombäck
;
Frida Wiklund
;
Göran Johansson
;
Jennifer Wiklund
;
Jonna Persson
;
Karin Hennerström Vallin
;
Linnea Utterström
;
Maria Kruuka Olsson
;
Moa Bjerner
;
Sarah Wiklund
;
Tatjana Zalataeva
;
Lokal:
Alla
1. Sal 1
;
Strandängsbad
;
Månsalen
;
Cykelsal
;
Func Yta
;
Novaboxen
;
Vattentornet
;
Strandängarna
;
Vassholmen
;
Skidstadion
;
Slalombacken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Cykel 30
Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.
Cykelsal
Emma Nyström
09:00
Bodypump 30 LesMills
På detta 30 min format fokuserar vi på överkroppsstyrka med skivstång som redskap. Kan kombineras med cykel 30 innan men går även utmärkt att köras som enskilt pass- kom då gärna lite uppvärmd.
Vi gör många repetitioner av varje övning och du väljer själv vilken vikt du vill ha. Instruktören guidar dig till god och säker teknik. Inga förkunskaper krävs.
1. Sal 1
Emma Nyström
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
