LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Aktiviteter
Barngympa kl 18.00 (4-6 år)
Bodypump 30 LesMills
Bodypump 60 LesMills
Crosstraining 45
Crosstraining 60
Cykel 30
Cykel 45
Gympa
Gympa 60+
Gympa basic
GymStark!
Morgonyoga
MRL 30
Step bas 30
StepMix
Tabata 30
Torso 30
Vinyasa Yoga
YinYoga
Zumba
Instruktör
Alexandra Fransson
Caroline Häggström
Charlotte Larsson
Elin Sköld Sandberg
Ellinor Lindgren
Ellinor Rönnqvist
Emma Nyström
Erika Blombäck
Helen Jakobsson
Helena Johansson
Jennifer Wiklund
Jonna Persson
Karin Hennerström Vallin
Linnea Utterström
Marcus Kangasmaa
Maria Kruuka Olsson
Marielle Sandberg
Moa Bjerner
Tatjana Zalataeva
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Nova Gym Kalix
Nova Gym Kalix
<
LÖRDAG
LÖRDAG
15
NOVEMBER
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barngympa kl 18.00 (4-6 år)
;
Bodypump 30 LesMills
;
Bodypump 60 LesMills
;
Crosstraining 45
;
Crosstraining 60
;
Cykel 30
;
Cykel 45
;
Gympa
;
Gympa 60+
;
Gympa basic
;
GymStark!
;
Morgonyoga
;
MRL 30
;
Step bas 30
;
StepMix
;
Tabata 30
;
Torso 30
;
Vinyasa Yoga
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Alexandra Fransson
;
Caroline Häggström
;
Charlotte Larsson
;
Elin Sköld Sandberg
;
Ellinor Lindgren
;
Ellinor Rönnqvist
;
Emma Nyström
;
Erika Blombäck
;
Helen Jakobsson
;
Helena Johansson
;
Jennifer Wiklund
;
Jonna Persson
;
Karin Hennerström Vallin
;
Linnea Utterström
;
Marcus Kangasmaa
;
Maria Kruuka Olsson
;
Marielle Sandberg
;
Moa Bjerner
;
Tatjana Zalataeva
;
Lokal:
Alla
1. Sal 1
;
Strandängsbad
;
Månsalen
;
Cykelsal
;
Func Yta
;
GYMMET
;
Vattentornet
;
Strandängarna
;
Vassholmen
;
Skidstadion
;
Slalombacken
;
NovaBoxen
;
Bjumisträsk
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Cykel 30
Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.
Cykelsal
Emma Nyström
09:00
Bodypump 30 LesMills
På detta 30 min format fokuserar vi på överkroppsstyrka med skivstång som redskap. Kan kombineras med cykel 30 innan men går även utmärkt att köras som enskilt pass- kom då gärna lite uppvärmd.
Vi gör många repetitioner av varje övning och du väljer själv vilken vikt du vill ha. Instruktören guidar dig till god och säker teknik. Inga förkunskaper krävs.
1. Sal 1
Emma Nyström
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
