LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
14
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
2
6
7
8
9
10
11
12
3
13
14
15
16
17
18
19
4
20
21
22
23
24
25
26
5
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Barnträning
Boxning Madness
Intro till sparring
Juniorträning
K1/Thai Matchträning
K1/Thai Tekniksparring
Kampsportsfys
Kick Madness
Kickbox basic
Kickbox forts.
MMA Basic
Tjejsparring
Instruktör
Attila Levin
Babel Cacan
Carlos Gustavsson
Isabelle Jedenheim
Johan Arvidsson
Kent Magnusson
Majid Ahadpour
Martin Carboo
Pawel Krupa
Richard Henriksson
Richard Johansson
Sami Cacan
Susan Kariuki
Boka behandling
Webshop
Logga in
X
Kalender
14
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
2
6
7
8
9
10
11
12
3
13
14
15
16
17
18
19
4
20
21
22
23
24
25
26
5
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Webshop
Logga in
<
TISDAG
TISDAG
14
JANUARI
14
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
2
6
7
8
9
10
11
12
3
13
14
15
16
17
18
19
4
20
21
22
23
24
25
26
5
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barnträning
;
Boxning Madness
;
Intro till sparring
;
Juniorträning
;
K1/Thai Matchträning
;
K1/Thai Tekniksparring
;
Kampsportsfys
;
Kick Madness
;
Kickbox basic
;
Kickbox forts.
;
MMA Basic
;
Tjejsparring
;
Instruktör:
Alla
Attila Levin
;
Babel Cacan
;
Carlos Gustavsson
;
Isabelle Jedenheim
;
Johan Arvidsson
;
Kent Magnusson
;
Majid Ahadpour
;
Martin Carboo
;
Pawel Krupa
;
Richard Henriksson
;
Richard Johansson
;
Sami Cacan
;
Susan Kariuki
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Ringen
;
Speglarna
;
Stretchen
;
Prova på
;
Vasaparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:40
Kampsportsfys
För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.
Stora salen
Martin Carboo
07:30
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Susan Kariuki
12:10
Kick Madness
Galet hårda och konditionskrävande pass för alla. Passen innehåller intensiva boxnings- alternativt kickintervaller ,vilka varvas med fysövningar och avslutas med stretch
Stora salen
Babel Cacan
12:10
Intro till sparring
Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.
Ringen
Susan Kariuki
16:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Babel Cacan
17:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Richard Henriksson
18:20
Kickbox forts.
Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.
Stora salen
Kent Magnusson
18:30
K1/Thai Matchträning
Dessa pass är endast för elever som ingår i klubbens olika tävlingsgrupper. Vi tävlar i dagsläget i K1, Thai, och MMA. Vi håller också skräddarsydda PT pass för våra kontrakterade tävlingselever
Ringen
Babel Cacan
19:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Richard Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här