LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
13
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Barnträning
Boxning Madness
Intro till sparring
Juniorträning
K1/Thai Matchträning
K1/Thai Tekniksparring
Kampsportsfys
Kick Basic Sami
Kick Madness
Kickbox basic
Kickbox forts.
MMA Basic
Tjejsparring
Yoga
Instruktör
Attila Levin
Babel Cacan
Carlos Gustavsson
Dimitrios Dimitriadis
Isabelle Jedenheim
Johan Arvidsson
Kent Magnusson
Majid Ahadpour
Martin Carboo
Mathias Singh
Richard Henriksson
Richard Johansson
Sami Cacan
Sanna Ansaldo
Susan Kariuki
Boka behandling
Webshop
Logga in
X
Kalender
13
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Webshop
Logga in
<
TISDAG
TISDAG
13
OKTOBER
13
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barnträning
;
Boxning Madness
;
Intro till sparring
;
Juniorträning
;
K1/Thai Matchträning
;
K1/Thai Tekniksparring
;
Kampsportsfys
;
Kick Basic Sami
;
Kick Madness
;
Kickbox basic
;
Kickbox forts.
;
MMA Basic
;
Tjejsparring
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Attila Levin
;
Babel Cacan
;
Carlos Gustavsson
;
Dimitrios Dimitriadis
;
Isabelle Jedenheim
;
Johan Arvidsson
;
Kent Magnusson
;
Majid Ahadpour
;
Martin Carboo
;
Mathias Singh
;
Richard Henriksson
;
Richard Johansson
;
Sami Cacan
;
Sanna Ansaldo
;
Susan Kariuki
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Ringen
;
Speglarna
;
Stretchen
;
Prova på
;
Vasaparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:40
Kampsportsfys
För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.
Speglarna
Martin Carboo
07:30
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Susan Kariuki
12:10
Kick Madness
Galet hårda och konditionskrävande pass för alla. Passen innehåller intensiva boxnings- alternativt kickintervaller ,vilka varvas med fysövningar och avslutas med stretch
Stora salen
Babel Cacan
12:10
Intro till sparring
Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.
Ringen
Susan Kariuki
16:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Babel Cacan
17:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Richard Henriksson
18:20
Kickbox forts.
Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.
Stora salen
Babel Cacan
19:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Isabelle Jedenheim
Har du problem installera appen? Klicka här