MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

28

OKTOBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2019

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

40

1

2

3

4

5

6

41

7

8

9

10

11

12

13

42

14

15

16

17

18

19

20

43

21

22

23

24

25

26

27

44

28

29

30

31

Visa dagsschema

Boka behandling

Webshop

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

28

OKTOBER

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:40

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Martin Carboo

07:30

Kampsportsfys

För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.

Stora salen

Pawel Krupa

07:40

Intro till sparring

Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.

Ringen

Martin Carboo

12:10

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Elin Öberg

16:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Babel Cacan

17:20

Kickbox forts.

Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.

Stora salen

Johan Arvidsson

17:30

K1/Thai Tekniksparring

Dessa pass går i ringytan, krav för deltagande är erfarenhet av sparringövningar samt att man har fullständig sparringutrustning. Nya medlemmar med tidigare erfarenhet måste informera ansvarig instruktör innan deltagande. Uppvärmning sker i stora salen innan sparringen börjar..

Ringen

Babel Cacan

18:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Isabelle Jedenheim

19:20

MMA Basic

MMA för nybörjare

Stora salen

Majid Ahadpour

19:30

MMA Forts

Ringen

Majid Ahadpour

Har du problem installera appen? Klicka här