MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

27

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2019

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

3

4

32

5

6

7

8

9

10

11

33

12

13

14

15

16

17

18

34

19

20

21

22

23

24

25

35

26

27

28

29

30

31

Visa dagsschema

Boka behandling

Webshop

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

27

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:40

Kampsportsfys

För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.

Stora salen

Martin Carboo

07:30

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Susan Kariuki

12:10

Kick Madness

Galet hårda och konditionskrävande pass för alla. Passen innehåller intensiva boxnings- alternativt kickintervaller ,vilka varvas med fysövningar och avslutas med stretch

Stora salen

Babel Cacan

12:10

Intro till sparring

Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.

Ringen

Susan Kariuki

15:20

Juniorträning

Dessa pass är till för våra framtida fighterslöften som är för stora för barnträning men inte känner sig bekväma med vuxenpass utan hellre kör med jämnstora. Både nybörjare och erfarna är välkomna och gruppen delas upp efter nivå.

Stora salen

Babel Cacan

16:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Babel Cacan

17:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Richard Henriksson

18:20

Kickbox forts.

Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.

Stora salen

Kent Magnusson

18:30

K1/Thai Matchträning

Dessa pass är endast för elever som ingår i klubbens olika tävlingsgrupper. Vi tävlar i dagsläget i K1, Thai, och MMA. Vi håller också skräddarsydda PT pass för våra kontrakterade tävlingselever

Ringen

Babel Cacan

19:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Carlos Gustavsson

Har du problem installera appen? Klicka här