MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

04

FEBRUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

5

1

2

6

3

4

5

6

7

8

9

7

10

11

12

13

14

15

16

8

17

18

19

20

21

22

23

9

24

25

26

27

28

29

Visa dagsschema

Boka behandling

Webshop

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

04

FEBRUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:40

Kampsportsfys

För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.

Stora salen

Martin Carboo

07:30

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Susan Kariuki

12:10

Kick Madness

Galet hårda och konditionskrävande pass för alla. Passen innehåller intensiva boxnings- alternativt kickintervaller ,vilka varvas med fysövningar och avslutas med stretch

Stora salen

Babel Cacan

12:10

Intro till sparring

Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.

Ringen

Susan Kariuki

16:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Babel Cacan

17:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Richard Henriksson

18:20

Kickbox forts.

Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.

Stora salen

Kent Magnusson

18:30

K1/Thai Matchträning

Dessa pass är endast för elever som ingår i klubbens olika tävlingsgrupper. Vi tävlar i dagsläget i K1, Thai, och MMA. Vi håller också skräddarsydda PT pass för våra kontrakterade tävlingselever

Ringen

Babel Cacan

19:20

Kickbox basic

För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.

Stora salen

Richard Johansson

Har du problem installera appen? Klicka här