Barnträning
Juniorträning
K1/Thai Matchträning
Kampsportsfys
Kickbox basic
Kickbox forts.
MMA Basic
 
Babel Cacan
Carlos Gustavsson
Isabelle Jedenheim
Johan Arvidsson
Majid Ahadpour
Mathias Singh
Michael Json Lindh
Sandra Askonius
Souad Iskander
 
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 20
 SEPTEMBER
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:40
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Mathias Singh
 
 
07:30
Kampsportsfys
För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.
 
Stora salen
 
Mathias Singh
 
 
12:10
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Babel Cacan
 
 
15:20
Juniorträning
Dessa pass är till för våra framtida fighterslöften som är för stora för barnträning men inte känner sig bekväma med vuxenpass utan hellre kör med jämnstora. Både nybörjare och erfarna är välkomna och gruppen delas upp efter nivå.
 
Stora salen
 
Sandra Askonius
 
 
16:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Babel Cacan
 
 
17:20
Kickbox forts.
Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.
Sparringutrustning är ett krav. Får ej delta i tävlingsgruppens pass men i alla övriga. klasser. Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.
 
Stora salen
 
Johan Arvidsson
 
 
17:20
K1/Thai Matchträning
Dessa pass är endast för elever som ingår i klubbens olika tävlingsgrupper. Vi tävlar i dagsläget i K1, Thai, och MMA. Vi håller också skräddarsydda PT pass för våra kontrakterade tävlingselever
 
Ringen
 
Babel Cacan
 
 
18:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Isabelle Jedenheim
 
 
19:20
MMA Basic
MMA för nybörjare
 
Stora salen
 
Majid Ahadpour