LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Barnträning
Juniorträning
K1/Thai Matchträning
Kampsportsfys
Kickbox basic
Kickbox forts.
MMA Basic
 
Babel Cacan
Dimitrios Dimitriadis
Kent Magnusson
Majid Ahadpour
Souad Iskander
Souad Iskander
 
 ONSDAG
 ONSDAG
 14
 APRIL
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:40
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Dimitrios Dimitriadis
 
 
07:30
Kampsportsfys
För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.
Avslutas med Yogainspirerad helkroppsstretching.
 
Stora salen
 
Dimitrios Dimitriadis
 
 
12:10
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Babel Cacan
 
 
15:20
Juniorträning
Dessa pass är till för våra framtida fighterslöften som är för stora för barnträning men inte känner sig bekväma med vuxenpass utan hellre kör med jämnstora. Både nybörjare och erfarna är välkomna och gruppen delas upp efter nivå.
 
Stora salen
 
Dimitrios Dimitriadis
 
 
16:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Babel Cacan
 
 
17:20
Kickbox forts.
Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.
Sparringutrustning är ett krav. Får ej delta i tävlingsgruppens pass men i alla övriga. klasser. Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.
 
Stora salen
 
Kent Magnusson
Passet är fullt
 
 
17:20
K1/Thai Matchträning
Dessa pass är endast för elever som ingår i klubbens olika tävlingsgrupper. Vi tävlar i dagsläget i K1, Thai, och MMA. Vi håller också skräddarsydda PT pass för våra kontrakterade tävlingselever
 
Ringen
 
Babel Cacan
 
 
18:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs. Nybörjare har rätt att delta i alla pass förutom Fortsättning.
 
Stora salen
 
Souad Iskander
Passet är fullt
 
 
19:20
MMA Basic
MMA för nybörjare
 
Stora salen
 
Majid Ahadpour