MENY

Logga in

X

Kalender

13

DECEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2021

2024

2023

2022

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

48

1

2

3

4

5

49

6

7

8

9

10

11

12

50

13

14

15

16

17

18

19

51

20

21

22

23

24

25

26

52

27

28

29

30

31

Visa dagsschema

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

13

DECEMBER

DAG

VECKA

>

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

06:00

Golf

Golfsimulatorn

07:00

Golf

Golfsimulatorn

08:00

Golf

Golfsimulatorn

09:00

Golf

Golfsimulatorn

09:30

Easy line

Kondition, styrka och maximal fettförbränning.
Ett cirkelträningspass på 30 minuter. 16 stationer, 30/45/60 sekunder på varje station och totalt 2/3 varv. Ger maximal träningseffekt på minimal tid!

Jeanette

10:00

Stretch

Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar. Stretch är som balsam för din kropp.

Gruppträning

Jeanette

10:00

Golf

Golfsimulatorn

11:00

Golf

Golfsimulatorn

12:00

Golf

Golfsimulatorn

13:00

Golf

Golfsimulatorn

14:00

Golf

Golfsimulatorn

15:00

Golf

Golfsimulatorn

16:00

Golf

Golfsimulatorn

18:00

Pilates

Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Pilates kan vara, till skillnad från vad många tror, väldigt fysiskt krävande om det görs på rätt sätt. Pilates-rörelserna ska utföras långsamt.

Gruppträning

Caroline

Har du problem installera appen? Klicka här