Kalender
31
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Aktiviteter
Golf
Pilates
Stående stretch
Thaiboxning
 
Instruktör
Afsin Ahmadi
Caroline
Jeanette
 
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 31
 NOVEMBER
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
07:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
08:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
09:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
09:30
Easy line
Kondition, styrka och maximal fettförbränning.
Ett cirkelträningspass på 30 minuter. 16 stationer, 30/45/60 sekunder på varje station och totalt 2/3 varv. Ger maximal träningseffekt på minimal tid!
 
 
Jeanette
 
 
10:00
Stretch
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar. Stretch är som balsam för din kropp.
 
Gruppträning
 
Jeanette
 
 
10:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
11:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
12:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
13:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
14:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
15:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
16:00
Golf
 
Golfsimulatorn
 
 
 
18:00
Yoga Power
Tränar styrka, balans och rörlighet ihop med lugn musik, avslutar med en avslappning
 
Gruppträning
 
Caroline
 
 
19:15
Thaiboxning
 
Gruppträning
 
Afsin Ahmadi