LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
X
Kalender
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
26
NOVEMBER
26
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
45
2
3
4
5
6
7
8
46
9
10
11
12
13
14
15
47
16
17
18
19
20
21
22
48
23
24
25
26
27
28
29
49
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Easy line
;
Muskulär avslappning
;
Pilates
;
PUMP
;
Spinning
;
Styrka/Core
;
Stående stretch
;
Tabata/Bål
;
YinYoga
;
Yoga Power
;
Instruktör:
Alla
Caroline
;
Cilla
;
Jeanette
;
Maria Smedberg
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Golfsimulatorn
;
Easy line
;
Wellness
;
Lekparken
;
HenånSporthall
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:30
Spinning
Cykla kan ju de flest. Men kan du spinna? Här får du under ledning av en instruktör en komplett cykelrunda med uppförsbackar, raksträckor samt blandat terräng! Intensiteten reglerar du själv med hjälp av motståndet på cykeln.30, 45 och 60 minuter
Gruppträning
Maria Smedberg
18:20
Styrka/Core
Flytta tyngdpunkten i långsamma rörelser blandat med stretch
Gruppträning
Maria Smedberg
Har du problem installera appen? Klicka här