Grön cirkelträning (utomhus)
Gul cirkelträning
Långpromenad - medlemsaktivitet
Promenadgrupp (BOKAS I NYA APPEN)
Vattenmassage
 
Karin Kullberg
Katja Ekvall
Kristoffer Sjöberg
Linda Häll
Pehr Torell
 
 ACTIVAGE SÖDERMALM
 ONSDAG
 ACTIVAGE SÖDERMALM  ONSDAG
 4
 NOVEMBER
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
09:15
Grön cirkelträning (utomhus)
På Södermalm träffas ni i Södermalmsallén. - På Kungsholmen träffas ni i Grubbensparken. - På Östermalm träffas ni vid bänkarna på kortsidan av lokalen. (Träning utomhus sker på egen risk)
 
3. Grön ute
 
Linda Häll
 
 
09:50
Grön cirkelträning (utomhus)
På Södermalm träffas ni i Södermalmsallén. - På Kungsholmen träffas ni i Grubbensparken. - På Östermalm träffas ni vid bänkarna på kortsidan av lokalen. (Träning utomhus sker på egen risk)
 
3. Grön ute
 
Linda Häll
 
 
11:15
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
12:00
Långpromenad - medlemsaktivitet
Långpromenad för alla som vill gå lite längre, få frisk luft och ha trevligt tillsammans. Vi går i en samtalsvänlig takt och om möjligt fikar vi utmed vägen. Naturligtvis håller vi avstånd, minst en meter, när vi går. Promenaden ställs in vid ihållande regn.

Plats: Vi möts på centret och går mot Slussen-skeppsbron-skeppsholmen-Kastellholmen och samma väg tillbaks.

Fikapaus på något café utmed vägen.

Väl mött!
Gunilla och Gunilla
 
 
 
 
13:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Linda Häll
 
 
13:50
Grön cirkelträning (utomhus)
På Södermalm träffas ni i Södermalmsallén. - På Kungsholmen träffas ni i Grubbensparken. - På Östermalm träffas ni vid bänkarna på kortsidan av lokalen. (Träning utomhus sker på egen risk)
 
3. Grön ute
 
Pehr Torell
 
 
14:40
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
16:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell