MENY

Logga in
Startsida
Activage Östermalm
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Södermalm
Activage Östermalm
 
Kalender
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
45
4
5
6
7
8
9
10
46
11
12
13
14
15
16
17
47
18
19
20
21
22
23
24
48
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Blå cirkelträning
Bridgeklubb, ej nybörjare
Canasta Östermalm
Gul cirkelträning
Prova-på
Röd cirkelträning
Textil träff - Östermalm
Vattenmassage
 
Instruktör
Elin Larsson
Ida Bolin
Kicki Rydén
Kristoffer Sjöberg
Oscar Karlsson
 
Logga in
X
Kalender
25
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
45
4
5
6
7
8
9
10
46
11
12
13
14
15
16
17
47
18
19
20
21
22
23
24
48
25
26
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Södermalm
Activage Östermalm
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare:
Ej aktiverad på vald anläggning
Anläggning: Activage Östermalm
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Södermalm
Activage Östermalm
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Södermalm
Activage Östermalm
 
<
 MÅNDAG
 ACTIVAGE ÖSTERMALM  MÅNDAG
 25
 NOVEMBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
09:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Oscar Karlsson
 
 
09:00
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
 
2. Röd/blå
 
Kicki Rydén
 
 
09:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Oscar Karlsson
 
 
09:45
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
 
2. Röd/blå
 
Kicki Rydén
 
 
10:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
11:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Oscar Karlsson
 
 
13:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Oscar Karlsson
 
 
13:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Oscar Karlsson
 
 
13:45
Blå cirkelträning
Här kommer fokus ligga på hjärtats förmåga att arbeta med övningar som går att hålla ett högre tempo i. Detta kommer att utmana din kondition men även uthållighetsstyrka och balans. Räkna med lite högre flås men en glad och härlig stämning.
 
2. Röd/blå
 
Kicki Rydén
 
 
14:30
Canasta Östermalm
 
 
 
 
15:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
16:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Elin Larsson