Logga in
3 TEST AKTIVITET EJ AKTUELL
Biogrupp - Film "Smärta och ära" Biograf Victoria
Biogrupp - Recension "Smärta och ära"
Blå cirkelträning
Bokcirkel 1 Svensk skönlitteratur- "Den högsta kasten" - Carina Rydberg
Bridge grundkurs
Gul cirkelträning
Promenad till CampPro
Prova-på
Röd cirkelträning
Stick- och virkcafé
TEST AKTIVITET EJ AKTUELL
Vattenmassage
Workshop - Armhävningar med Pehr Torell
Workshop - Bål/mage
 
Ida Bolin
Oscar Karlsson
Pehr Torell
Sandra Kassman
 
 ONSDAG
 ACTIVAGE SÖDERMALM  ONSDAG
 16
 OKTOBER
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
08:20
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
 
2. Röd/Blå
 
Sandra Kassman
 
 
09:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Sandra Kassman
 
 
09:00
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
 
2. Röd/Blå
 
Pehr Torell
 
 
09:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
10:45
3 TEST AKTIVITET EJ AKTUELL
Detta är en testaktivitet för appen, ingen aktivitet som är aktuellt eller som kommer att genomföras.

Test 3
 
1. Gul cirkel
 
Sandra Kassman
 
 
10:45
Blå cirkelträning
Här kommer fokus ligga på hjärtats förmåga att arbeta med övningar som går att hålla ett högre tempo i. Detta kommer att utmana din kondition men även uthållighetsstyrka och balans. Räkna med lite högre flås men en glad och härlig stämning.
 
2. Röd/Blå
 
Pehr Torell
 
 
11:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Sandra Kassman
 
 
12:50
Biogrupp - Film "Smärta och ära" Biograf Victoria
 
3. Grön ute
 
 
 
13:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
13:45
TEST AKTIVITET EJ AKTUELL
Detta är en testaktivitet för appen, ingen aktivitet som är aktuellt eller som kommer att genomföras.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
15:00
Workshop - Bål/mage
 
2. Röd/Blå
 
Sandra Kassman
 
 
15:30
Biogrupp - Recension "Smärta och ära"
 
 
 
 
15:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Pehr Torell
 
 
16:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Sandra Kassman