MENY

Logga in

Startsida

Activage Kungsholmen

Activage Finntorp

Activage Kungsholmen

Activage S:t Eriksplan

Activage Solna C

Activage Södermalm

Activage Upplands Väsby

Activage Östermalm

Kalender

12

<

>

MAJ

<

>

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2026

2025

2024

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

1

2

3

4

5

6

7

19

8

9

10

11

12

13

14

20

15

16

17

18

19

20

21

21

22

23

24

25

26

27

28

22

29

30

31

Aktiviteter

Instruktör

Logga in

<

FREDAG

ACTIVAGE KUNGSHOLMEN FREDAG

12

MAJ

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt för aktiviteten:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Johan Smith

08:20

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/blå

Magnus Hjerpe

09:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Magnus Hjerpe

09:00

Blå cirkelträning

Här kommer fokus ligga på hjärtats förmåga att arbeta med övningar som går att hålla ett högre tempo i. Detta kommer att utmana din kondition men även uthållighetsstyrka och balans. Räkna med lite högre flås men en glad och härlig stämning.

2. Röd/blå

Johan Smith

09:45

Grön cirkelträning (utomhus)

På Södermalm träffas ni i Södermalmsallén. - På Kungsholmen träffas ni i Grubbensparken. - På Östermalm träffas ni vid bänkarna på kortsidan av lokalen. (Träning utomhus sker på egen risk)

3. Grön ute

Johan Smith

10:40

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Johan Smith

10:40

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/blå

Magnus Hjerpe

11:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Magnus Hjerpe

12:40

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Magnus Hjerpe

13:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Magnus Hjerpe