Webbshop

Logga in
Bokning av sal
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga 75
Minibands 45
Mjuk yoga
Online Core Movement
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Pilates
Pilates 45
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 45
Ute - Puls & Styrka
Zumba
 
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Moa Petersdotter
Robert Thunström
Sandra Ljungqvist
Sofie Engdahl
Susanna Strand
Toni Kaarre
 
 TISDAG
 SAGA  TISDAG
 16
 AUGUSTI
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:45
Saga Power 45
Förbättra dina funktionella kapaciteter genom att träna styrka, explosivitet och koordination.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
09:00
Pilates
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
 
Gruppsal Saga
 
Carina Schütt
 
 
09:00
Online Pilates
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.

Redskap som kan behövas:
Matta, flexband, liten pilatesboll, 1-2 kg hantlar. Möteskod: 1911
 
Gym
 
Carina Schütt
 
 
11:30
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
 
Gruppsal Saga
 
Toni Kaarre
 
 
18:15
Core Movement
Fokus på att öka stabilitet i kroppens stora leder. Stärker bål och säte samtidigt som rörligheten förbättras.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
18:15
Online Core Movement
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Fokus på att öka stabilitet i kroppens stora leder. Stärker bål och säte samtidigt som rörligheten förbättras.

Redskap som kan behövas:
Matta.

Möteskod: 1911
 
Gym
 
Britt-Marie Olsson
 
 
19:15
Minibands 45
Träning för hela kroppen med minibands. Ett pass som passar alla.
 
Gruppsal Saga
 
Laila Hartzell
 
Har du problem installera appen? Klicka här