Webbshop

Logga in
Core Movement 45
Cykel 45
Dynamisk yoga
Gympa 45
Gympa soft 45
Julaftonsgympa
Mjuk yoga 45
Online Core Movement
Online Julaftonsgympa
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Styrka
Online Styrka 30
Pilates
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Ute - Styrka & Core
Zumba
Zumba 45
 
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Catrine Ljunggren
Clarissa Krabbe
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Moa Petersdotter
Robert Thunström
Sandra Nylén
Susanna Strand
Toni Kaarre
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
 
 ONSDAG
 SAGA  ONSDAG
 22
 DECEMBER
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:00
Mjuk yoga 45
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
 
Gruppsal Saga
 
Joanna Tisell
 
 
08:00
Online Mjuk yoga
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911

Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
 
Gym
 
Joanna Tisell
 
 
09:00
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
 
Gruppsal Saga
 
Carina Schütt
 
 
09:00
Online Styrka
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911
 
Gym
 
Carina Schütt
 
 
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
 
Gruppsal Saga
 
Eva Sundkvist
 
 
10:15
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
 
Gym
 
Susanna Strand
 
 
11:15
Zumba 45
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
 
Gruppsal Saga
 
Tsvetelina Zareva
 
 
11:30
Ute - Styrka & Core
Funktionell träning utomhus med fokus på styrka och core.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
 
Gym
 
Susanna Strand
 
 
17:15
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
 
Gruppsal Saga
 
Sandra Nylén
 
 
18:15
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
 
Gruppsal Saga
 
Sandra Nylén
 
Har du problem installera appen? Klicka här