Webbshop

Logga in

X

Kalender

26

AUGUSTI

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

30

31

32

33

34

35

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

TORSDAG

SAGA TORSDAG

26

AUGUSTI

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.

Britt-Marie Olsson

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911

Utomhusträning

Funktionell träning utomhus.
Samling vid Zinkensdamms IP (Korvkiosken).

Saga Skivstång 45

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.

Online Skivstång 45

Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Redskap som kan behövas: Skivstång, viktplattor, ev hantlar.
Möteskod: 1911

Utomhusträning

Funktionell träning utomhus.
Samling vid Zinkensdamms IP (Korvkiosken).

Sara Björklund

Passet är stängt

Har du problem installera appen? Klicka här