Webbshop

Logga in
Core Movement 45
Cykel 45
Dynamisk yoga
Online Core Movement
Online Dynamisk yoga
Online Pilates
Online Skivstång 45
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Zumba
Pilates
Pilates 45
Saga Skivstång 45
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Step 45
Styrka
Styrka + Core 45
Styrka 45
Utomhusträning
Zumba
 
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Clarissa Krabbe
Laila Hartzell
Robert Thunström
Sara Björklund
Vikarie
Yamila Cortina
 
 MÅNDAG
 SAGA  MÅNDAG
 02
 AUGUSTI
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:15
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
 
Gruppsal Saga
 
Clarissa Krabbe
 
 
09:15
Online Styrka
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911
 
Gym
 
Clarissa Krabbe
 
 
11:00
Step + Core 45
 
Gruppsal Saga
 
Robert Thunström
 
 
17:00
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
18:00
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
18:00
Online Skivstång 45
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Redskap som kan behövas: Skivstång, viktplattor, ev hantlar.
Möteskod: 1911
 
Gym
 
Britt-Marie Olsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här