Webbshop

Logga in
Bokning av sal
Core Movement 45
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Mjuk yoga 45
Online Core Movement
Online Dynamisk yoga
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Skivstång 45
Online Styrka
Online Zumba
Pilates
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Styrka
Styrka 45
Utomhusträning
Zumba
 
Anna Lindgren
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Clarissa Krabbe
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Robert Thunström
Sara Björklund
Sofie Järdler
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Vikarie
Yamila Cortina
 
 MÅNDAG
 SAGA  MÅNDAG
 21
 JUNI
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
 
Gruppsal Saga
 
Clarissa Krabbe
 
 
09:00
Online Styrka
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911
 
Gym
 
Clarissa Krabbe
 
 
10:00
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
 
Gym
 
Sofie Järdler
 
 
11:00
Step + Core 45
 
Gruppsal Saga
 
Robert Thunström
 
 
11:30
Utomhusträning
Funktionell träning utomhus.
Samling vid Zinkensdamms IP (Korvkiosken).
 
Gym
 
Sofie Järdler
 
 
17:00
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
18:00
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
 
Gruppsal Saga
 
Britt-Marie Olsson
 
 
18:00
Online Skivstång 45
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Redskap som kan behövas: Skivstång, viktplattor, ev hantlar.
Möteskod: 1911
 
Gym
 
Britt-Marie Olsson
 
 
19:00
Dansaerobic 50
Rörlighetsglädje och hög energi. En rolig utmaning för dig som gillar att dansa med inspirerande koreografi.
 
Gruppsal Saga
 
Anna Lindgren
 
 
20:00
Bokning av sal
 
Gruppsal Saga
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här