LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
06
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
Aktiviteter
Core Movement 45
Cykel 45
Dansaerobic 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga 75
Gruppträningsmedley
Gympa
Gympa 45
Gympa soft 45
Mjuk yoga 45
Online Core Movement
Online Dynamisk yoga
Online Gympa
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Rivig Cirkel 45
Online Skivstång 45
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Styrka 30
Online Zumba
Pilates
Pilates 45
Rivig Cirkel 45
Saga HIIT 45
Saga Löpning- Ute
Saga Morgonlöpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Seniorkraft - Ute
Soma Move 45
Step + Core 45
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Ute - Puls & Core
Ute - Puls & Styrka
Ute - Styrka & Core
Ute - Styrka & Rörlighet
Zumba
Zumba 45
Instruktör
Anna Lindgren
Anne Brolen
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Clarissa Krabbe
Deja Özkan
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Lisa Lennartsdotter Ermann
Madelein Månsson
Moa Petersdotter
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sara Björklund
Sofie Järdler
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
06
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
MÅNDAG
SAGA MÅNDAG
06
SEPTEMBER
06
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core Movement 45
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Dynamisk yoga 75
;
Gruppträningsmedley
;
Gympa
;
Gympa 45
;
Gympa soft 45
;
Mjuk yoga 45
;
Online Core Movement
;
Online Dynamisk yoga
;
Online Gympa
;
Online Mjuk yoga
;
Online Pilates
;
Online Rivig Cirkel 45
;
Online Skivstång 45
;
Online Styrka
;
Online Styrka + Core 45
;
Online Styrka 30
;
Online Zumba
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Rivig Cirkel 45
;
Saga HIIT 45
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Morgonlöpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft - Ute
;
Soma Move 45
;
Step + Core 45
;
Step 45
;
Styrka + Core 45
;
Styrka 30
;
Styrka 45
;
Ute - Puls & Core
;
Ute - Puls & Styrka
;
Ute - Styrka & Core
;
Ute - Styrka & Rörlighet
;
Zumba
;
Zumba 45
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Anne Brolen
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Clarissa Krabbe
;
Deja Özkan
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingrid Stjernholm
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Lisa Lennartsdotter Ermann
;
Madelein Månsson
;
Moa Petersdotter
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sara Björklund
;
Sofie Järdler
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Tsvetelina Zareva
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Clarissa Krabbe
09:00
Online Styrka
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911
Gym
Clarissa Krabbe
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
Gruppsal Saga
Ingrid Stjernholm
10:15
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Sara Björklund
11:00
Step + Core 45
Gruppsal Saga
Robert Thunström
11:30
Ute - Puls & Styrka
Funktionell träning utomhus med fokus på kondition och styrka.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Sara Björklund
12:00
Styrka 30
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Gruppsal Saga
Robert Thunström
12:00
Online Styrka 30
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Gym
Robert Thunström
17:00
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
17:30
Ute - Puls & Styrka
Funktionell träning utomhus med fokus på kondition och styrka.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Stefan Bohlin
18:00
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
19:00
Dansaerobic 45
Rörlighetsglädje och hög energi. En rolig utmaning för dig som gillar att dansa med inspirerande koreografi.
Gruppsal Saga
Deja Özkan
20:00
Pilates
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Gruppsal Saga
Deja Özkan
20:00
Online Pilates
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Redskap som kan behövas:
Matta, flexband, liten pilatesboll, 1-2 kg hantlar. Möteskod: 1911
Gym
Anna Lindgren
Har du problem installera appen? Klicka här