LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
14
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
Aktiviteter
Bas Step 45
Cirkelträning med livemusik
Core Movement 45
Cykel 45
Dansaerobic 45
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga 75
Gympa
Gympa 45
Gympa soft 45
Hälsosamma kostvanor - från teori till handling!
Hälsosamma kostvanor- Online
Mjuk yoga 45
Online Core Movement
Online Dynamisk yoga
Online Gympa
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Rivig Cirkel 45
Online Skivstång 45
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Styrka 30
Online Zumba
Pilates
Pilates 45
Rekordtimmen
Rivig Cirkel 45
Saga HIIT 45
Saga Morgonlöpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Sagavarvet – spring för Röda korset
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Ute - Puls & Core
Ute - Puls & Styrka
Ute - Styrka & Core
Ute - Styrka & Rörlighet
Watt-Cykel test
Zumba
Zumba 45
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Clarissa Krabbe
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Josefina Sandh
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Lisa Lennartsdotter Ermann
Madelein Månsson
Moa Petersdotter
Nadiya Minchenko
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sara Björklund
Sofie Järdler
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
14
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TISDAG
SAGA TISDAG
14
SEPTEMBER
14
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
5
36
6
7
8
9
10
11
12
37
13
14
15
16
17
18
19
38
20
21
22
23
24
25
26
39
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bas Step 45
;
Cirkelträning med livemusik
;
Core Movement 45
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 45
;
Dynamisk yoga
;
Dynamisk yoga 75
;
Gympa
;
Gympa 45
;
Gympa soft 45
;
Hälsosamma kostvanor - från teori till handling!
;
Hälsosamma kostvanor- Online
;
Mjuk yoga 45
;
Online Core Movement
;
Online Dynamisk yoga
;
Online Gympa
;
Online Mjuk yoga
;
Online Pilates
;
Online Rivig Cirkel 45
;
Online Skivstång 45
;
Online Styrka
;
Online Styrka + Core 45
;
Online Styrka 30
;
Online Zumba
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Rekordtimmen
;
Rivig Cirkel 45
;
Saga HIIT 45
;
Saga Morgonlöpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång 45
;
Sagavarvet – spring för Röda korset
;
Seniorkraft - Ute
;
Step + Core 45
;
Step 45
;
Styrka + Core 45
;
Styrka 30
;
Styrka 45
;
Ute - Puls & Core
;
Ute - Puls & Styrka
;
Ute - Styrka & Core
;
Ute - Styrka & Rörlighet
;
Watt-Cykel test
;
Zumba
;
Zumba 45
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Clarissa Krabbe
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingrid Stjernholm
;
Joanna Tisell
;
Josefina Sandh
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Lisa Lennartsdotter Ermann
;
Madelein Månsson
;
Moa Petersdotter
;
Nadiya Minchenko
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sara Björklund
;
Sofie Järdler
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Tsvetelina Zareva
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Saga Power 45
Förbättra dina funktionella kapaciteter genom att träna styrka, explosivitet och koordination.
Gruppsal Saga
Stefan Bohlin
09:00
Pilates
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Gruppsal Saga
Moa Petersdotter
09:00
Online Pilates
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Redskap som kan behövas:
Matta, flexband, liten pilatesboll, 1-2 kg hantlar. Möteskod: 1911
Gym
Moa Petersdotter
11:15
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Sofie Järdler
12:15
Mjuk yoga 45
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Sofie Järdler
17:00
Gympa 45
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
17:00
Online Gympa
Denna klass sänds live.
Möteskod: 1911
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Högre intensitet och och koordination.
Gym
Britt-Marie Olsson
17:50
Rekordtimmen
Har du någon gång funderat på hur många kilon du orkar lyfta i en knäböj? I ett marklyft? Eller i en bänkpress? Då är du varmt välkommen till rekordtimmen. Sagas personliga tränare bjuder in dig till en härlig stund i gymmet då vi tar reda på hur tungt vi orkar lyfta i dessa övningar samt försöker slå tidigare rekord. Givetvis står vi redo att ringa i klockan!
Gym
Josefina Sandh
Passet är stängt
18:00
Ute - Styrka & Rörlighet
Funktionell träning utomhus med fokus på styrka och rörlighet.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Stefan Bohlin
18:00
Watt-Cykel test
Gillar du att cykla? Brukar du gå på våra cykelpass? Är du nyfiken på våra cykelpass? Perfekt! Nu har du ett strålande tillfälle att testa våra fantastiskt färgglada watt-cyklar och ta reda på vilket watt-värde och vilka inställningar som passar för dig.
Gruppsal Saga
Sandra Nylén
18:30
Watt-Cykel test
Gillar du att cykla? Brukar du gå på våra cykelpass? Är du nyfiken på våra cykelpass? Perfekt! Nu har du ett strålande tillfälle att testa våra fantastiskt färgglada watt-cyklar och ta reda på vilket watt-värde och vilka inställningar som passar för dig.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
19:15
Dynamisk yoga 75
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Bengt Johansson
19:15
Online Dynamisk yoga
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Möteskod: 1911
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gym
Bengt Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här