LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Välkommen till
Betongfabrikens Träningscenter
Just nu har varje person
700 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Boka massage
Webshop
Logga in
X
Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Boka massage
Webshop
Logga in
<
LÖRDAG
LÖRDAG
02
MARS
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Styrketräning i grupp med Emanuel Pierong
;
Yoga med Micke Haage
;
Instruktör:
Alla
Mikael Haage
;
Lokal:
Alla
Gymmet
;
Studion
;
Slottsdammen
;
Golfsimulator
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Yoga med Micke Haage
Blandningen av styrka, balans, rörelse och fokus gör att det är lika mycket träning för knoppen som för kroppen. Yogan kallas Baptiste Power Vinyasa och har fått sitt namn efter grundaren Baron Baptiste. Baron har hämtat inspiration från Hatha, Bikram och Ashtanga när han utvecklade sin egen stil. Yogaformen passar alla och är ett perfekt komplement till både löpning och styrketräning.
Studion
Mikael Haage