LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Välkommen till
Betongfabrikens Träningscenter
Just nu har varje person
700 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
23
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Boka massage
Webshop
Logga in
X
Kalender
23
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Boka massage
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
23
MAJ
23
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Styrketräning i grupp med Emanuel Pierong
;
Yoga med Micke Haage
;
Instruktör:
Alla
Mikael Haage
;
Lokal:
Alla
Gymmet
;
Studion
;
Slottsdammen
;
Golfsimulator
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
18:00
Styrketräning i grupp med Emanuel Pierong
Fokus på detta pass är styrka, teknik & kraft och hur man tränar detta. Emanuel är utbildad styrkecoach och arbetar till vardags som kiropraktor. Träning ska vara både fysiskt och mentalt utmanande för att resultatet ska bli bra. Nybörjare eller erfaren, Emanuel hjälper dig att utvecklas på ett hållbart sätt.
Gymmet