LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Booty
Boxfys på Stretchytan
Brottningsfys på Stretchytan
Buren
Core
Funktionell styrka
GUL TAI CHI
Moveoo Cirkelmix
SHAPES Afrobeat Gul
SHAPES Afrobeat Turkos
SHAPES Balletbar Gul
SHAPES Balletbar Turkos
SHAPES Feminine Vibe Turkos
SHAPES Hiphop Gul
SHAPES Hiphop Orange
SHAPES House Gul
SHAPES House Turkos
SHAPES Jazz Gul
SHAPES Jazz Turkos
SHAPES Jazzfunk Gul
Shapes Jazzfunk Orange
SHAPES Latin Cardio Gul
SHAPES Lyrisk Jazz Turkos
SHAPES Modern Gul
SHAPES Salsa Gul
SHAPES Salsa Turkos
SHAPES Streetdance Turkos
Soma Move
Stark Mamma
Upperbody
UTOMHUSFYS samling på House of Shapes
Vinyasa yoga
Wednesday HIIT
WINGS FOR LIFE
Yoga
Yoga-Strength-Mobility
Instruktör
Adrienne Åbjörn
Angelo Henriquez
Ann Mirro
Cajsa Ohlsson
Cristina Pomo
Jakob Isaksson
Jessica Sevenheim
Joe Jobe
José Nunez
Karin Lundqvist
Madelinn Fernandez
Mario Perez Amigo
Mia Rodhborn
Mira Hannula
Moa Petersdotter
Rebecca Björling
Sabina Boman
Sibel Özer
Sofia Laas
Logga in
X
Kalender
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Logga in
<
FREDAG
FREDAG
15
MARS
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Booty
;
Boxfys på Stretchytan
;
Brottningsfys på Stretchytan
;
Buren
;
Core
;
Funktionell styrka
;
GUL TAI CHI
;
Moveoo Cirkelmix
;
SHAPES Afrobeat Gul
;
SHAPES Afrobeat Turkos
;
SHAPES Balletbar Gul
;
SHAPES Balletbar Turkos
;
SHAPES Feminine Vibe Turkos
;
SHAPES Hiphop Gul
;
SHAPES Hiphop Orange
;
SHAPES House Gul
;
SHAPES House Turkos
;
SHAPES Jazz Gul
;
SHAPES Jazz Turkos
;
SHAPES Jazzfunk Gul
;
Shapes Jazzfunk Orange
;
SHAPES Latin Cardio Gul
;
SHAPES Lyrisk Jazz Turkos
;
SHAPES Modern Gul
;
SHAPES Salsa Gul
;
SHAPES Salsa Turkos
;
SHAPES Streetdance Turkos
;
Soma Move
;
Stark Mamma
;
Upperbody
;
UTOMHUSFYS samling på House of Shapes
;
Vinyasa yoga
;
Wednesday HIIT
;
WINGS FOR LIFE
;
Yoga
;
Yoga-Strength-Mobility
;
Instruktör:
Alla
Adrienne Åbjörn
;
Angelo Henriquez
;
Ann Mirro
;
Cajsa Ohlsson
;
Cristina Pomo
;
Jakob Isaksson
;
Jessica Sevenheim
;
Joe Jobe
;
José Nunez
;
Karin Lundqvist
;
Madelinn Fernandez
;
Mario Perez Amigo
;
Mia Rodhborn
;
Mira Hannula
;
Moa Petersdotter
;
Rebecca Björling
;
Sabina Boman
;
Sibel Özer
;
Sofia Laas
;
Lokal:
Alla
Studio 1
;
Studio 2
;
Studio 3
;
Studio 4
;
Studio 5
;
UTOMHUS
;
X- Buren
;
X-STRETCHYTAN
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Yoga-Strength-Mobility
Yogainspirerad träning i flow med mycket styrka, balans och rörlighet.
Studio 3
Madelinn Fernandez
11:30
Booty
Studio 1
Mia Rodhborn
12:00
Core
Core är det engelska ordet för kärna och syftar på att man tränar kroppens kärnparti – rygg och mage.
Studio 1
Mia Rodhborn
17:15
Booty
Studio 2
Sofia Laas
17:20
SHAPES Salsa Gul
Studio 1
Mira Hannula
17:50
Core
Core är det engelska ordet för kärna och syftar på att man tränar kroppens kärnparti – rygg och mage.
Studio 2
Sofia Laas
18:20
SHAPES Afrobeat Turkos
Studio 1
Sabina Boman
18:30
WINGS FOR LIFE
AW med Wings For Life på House of Shapes!
Fredagen den 15 mars kl 18.15- ca 19.30 kommer Mia & Madelinn hålla ett riktigt kul After-Workout-pass tillsammans. Mias bror, Niclas Rhodborn kommer också förbi och berättar om den idiella stiftelsen Wings For Life som varje år anordnar ett lopp över hela världen för att samla in pengar till ryggmärgsforskning. Mia & Madde kommer sen köra ett kul cirkelpass och vi avslutar kalaset med bubbel & smooties.
Detta event är helt gratis.
Studio 2
Madelinn & Mia
Har du problem installera appen? Klicka här