LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
18
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Buren
Funktionell styrka
Kung Fu
Pilates
POWERFYS JULSPECIAL
SHAPES Afrobeat Gul
SHAPES Afrobeat Turkos
SHAPES Dancehall Turkos
SHAPES Hiphop Gul
SHAPES House Gul
SHAPES Jazz Turkos
SHAPES Jazzfunk Gul
SHAPES Salsa Turkos
Soma Move
Tai Chi
Vinyasa yoga
Yoga
Instruktör
Adrienne Åbjörn
Diana Vasylchenko
Jakob Isaksson
Jessica Sevenheim
Jörgen Vedeler
Maria Edner
Mia Rodhborn
Mimmi Mollgren
Mira Hannula
Moa Petersdotter
Sabina Boman
Åsa Fornander
Logga in
X
Kalender
18
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
18
DECEMBER
18
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Buren
;
Funktionell styrka
;
Kung Fu
;
Pilates
;
POWERFYS JULSPECIAL
;
SHAPES Afrobeat Gul
;
SHAPES Afrobeat Turkos
;
SHAPES Dancehall Turkos
;
SHAPES Hiphop Gul
;
SHAPES House Gul
;
SHAPES Jazz Turkos
;
SHAPES Jazzfunk Gul
;
SHAPES Salsa Turkos
;
Soma Move
;
Tai Chi
;
Vinyasa yoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Adrienne Åbjörn
;
Diana Vasylchenko
;
Jakob Isaksson
;
Jessica Sevenheim
;
Jörgen Vedeler
;
Maria Edner
;
Mia Rodhborn
;
Mimmi Mollgren
;
Mira Hannula
;
Moa Petersdotter
;
Sabina Boman
;
Åsa Fornander
;
Lokal:
Alla
Studio 1
;
Studio 2
;
Studio 3
;
Studio 4
;
Studio 5
;
UTOMHUS
;
X- Buren
;
X-STRETCHYTAN
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:45
Vinyasa yoga
Ordet Vinyasa är uppbyggt av två ord på sanskrit, nyasa, som betyder att placera, och vi, som betyder på ett speciellt sätt. Sammansatt av dessa två ord får alltså ordet vinyasa betydelsen att placera på ett speciellt sätt.
Många förknippar nog ordet vinyasa med en solhälsning eller en rörelse där man rör sig från nedåtgående hund till planka, och sedan vidare till uppåtgående hund via chaturanga och sedan tillbaka till nedåtgående hunden igen. Men en vinyasa är ett bredare begrepp än så och handlar om den metod man använder sig av när man rör sig mellan olika asanas, yogapositioner.
På lektion kombinerar vi yoga rörelser med andning och bygger upp en sekvens där alla steg i flödet är lika betydelsefulla.
Studio 3
Jessica Sevenheim
14:00
SHAPES Salsa Turkos
Studio 3
Mira Hannula
15:00
SHAPES Dancehall Turkos
Studio 3
Diana Vasylchenko
17:30
SHAPES House Gul
Studio 2
Jörgen Vedeler
Har du problem installera appen? Klicka här