MENY

Logga in

X

Kalender

06

NOVEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

44

1

2

3

4

5

45

6

7

8

9

10

11

12

46

13

14

15

16

17

18

19

47

20

21

22

23

24

25

26

48

27

28

29

30

Visa dagsschema

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

6

NOVEMBER

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:30

SHAPES Afrobeat Gul

Studio 1

Sabina Boman

11:30

Funktionell styrka

Studio 2

Mia Rodhborn

17:10

SHAPES Jazz Gul

Studio 2

Mikaela Urbom

17:15

Vinyasa yoga

Ordet Vinyasa är uppbyggt av två ord på sanskrit, nyasa, som betyder att placera, och vi, som betyder på ett speciellt sätt. Sammansatt av dessa två ord får alltså ordet vinyasa betydelsen att placera på ett speciellt sätt.

Många förknippar nog ordet vinyasa med en solhälsning eller en rörelse där man rör sig från nedåtgående hund till planka, och sedan vidare till uppåtgående hund via chaturanga och sedan tillbaka till nedåtgående hunden igen. Men en vinyasa är ett bredare begrepp än så och handlar om den metod man använder sig av när man rör sig mellan olika asanas, yogapositioner.

På lektion kombinerar vi yoga rörelser med andning och bygger upp en sekvens där alla steg i flödet är lika betydelsefulla.

Studio 3

Rebecca Björling

18:10

Funktionell styrka

Studio 2

Adrienne Åbjörn

18:20

Booty

Studio 3

Sofia Laas

18:25

SHAPES Feminine Vibe Turkos

Studio 1

Maria Edner

Passet är fullt

18:55

Upperbody

Studio 3

Sofia Laas

Har du problem installera appen? Klicka här