LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
350 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
350 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
18
<
>
JUNI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Aktiviteter
500
Core
Indoor running
Lunchfys
Mage, rumpa, lår
Måndagspower
Tabatafys
Torsdagsspinning
Zumba Gold med CIRCL Mobility
Instruktör
Cajsa Weinemo
Cecilia Isberg
Jaana Delgado Lintunen
Josefine Reutfors
Tindra Almgren
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
<
>
JUNI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
A3 Träningscenter
A3 Träningscenter
<
TORSDAG
TORSDAG
18
JUNI
18
<
>
JUNI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
500
;
Core
;
Indoor running
;
Lunchfys
;
Mage, rumpa, lår
;
Måndagspower
;
Tabatafys
;
Torsdagsspinning
;
Zumba Gold med CIRCL Mobility
;
Instruktör:
Alla
Cajsa Weinemo
;
Cecilia Isberg
;
Jaana Delgado Lintunen
;
Josefine Reutfors
;
Tindra Almgren
;
Lokal:
Alla
Stora passalen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Friskis
;
Skolparken
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:15
Torsdagsspinning
Spinningsalen
Josefine Reutfors
11:30
Lunchfys
Ett pass som fokuserar på uthållig styrka där vi jobbar med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen. 30 minuter, perfekt för dig som vill träna på lunchen.
Stora passalen
Cajsa Weinemo
16:30
500
På det här passet gör du totalt 500 repetitioner uppdelat på 10 övningar. Passet är en kombination av styrka och kondition.
Stora passalen
Cajsa Weinemo
18:30
Zumba Gold med CIRCL Mobility
Zumba Gold pass som avslutas med Circl Mobility ca 12 min.
Circl Mobility är ett program uppbyggt på funktionell rörelse. CIRCL Mobility™ fokuserar på flexibilitet, andningsövningar och rörlighetsövningar.
Stora passalen
Jaana Delgado Lintunen
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
