Nuvarande besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
16
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
2
3
40
4
5
6
7
8
9
10
41
11
12
13
14
15
16
17
42
18
19
20
21
22
23
24
43
25
26
27
28
29
30
31
43
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bollstyrka
Box
Bräda/styrka
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Dansgläjde
Disco
En Härlig Blandning
FRUKOST spinning
Harmoni
HIIT
Mage Rygg
MageRumpaLår
Pigg & Stark senior
Pulsspinning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Shape
Spinning
Stationsträning bas
Styrka
Switching (ej instruktör)
Tabata
Ute - Workout of the Day
Utomhusträning Styrka & Flås
 
Instruktör
Anna Grannas
Carina Boström
Erika Myhr
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Maria Sörbu
Nina
Stina Hettema
Tobias Krummling
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
 
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
16
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
2
3
40
4
5
6
7
8
9
10
41
11
12
13
14
15
16
17
42
18
19
20
21
22
23
24
43
25
26
27
28
29
30
31
43
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
 
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 16
 OKTOBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
BODYPUMP®
Les Mills välkända styrkepass med stång och viktplattor, där du tränar igenom kroppen.Effektiv och utmanande uthållighets styrketräning i grupp. Instruktören vägleder viktval. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
 
Stora Salen
 
Lina Grahn
 
 
09:30
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
 
Spinningsalen
 
Stina Hettema
 
Har du problem installera appen? Klicka här