LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
29
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
BodyBalance Styrka
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bål & Balans
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansa Zafro
Dansgläjde
FortGjort Dancemedley
FortGjort- Multiträning
MageRumpaLår
Pulsspinning
Pulsträning
Pulsträning Ute
Ryggympa
Ryggympa Ute
Spin styrka
Spinning
Tabata
Tabata MRL
Ute - Stationsträning Bas
Ute - Styrketabata
Utomhusträning
Instruktör
Anna Grannas
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Stina Hettema
Stina och Erika
Susanne Berg
Therese Zarmén
Ulf Olmats
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
29
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
FREDAG
FREDAG
29
MAJ
29
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BodyBalance Styrka
;
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Bål & Balans
;
Cirkelträning
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
Dansa Zafro
;
Dansgläjde
;
FortGjort Dancemedley
;
FortGjort- Multiträning
;
MageRumpaLår
;
Pulsspinning
;
Pulsträning
;
Pulsträning Ute
;
Ryggympa
;
Ryggympa Ute
;
Spin styrka
;
Spinning
;
Tabata
;
Tabata MRL
;
Ute - Stationsträning Bas
;
Ute - Styrketabata
;
Utomhusträning
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Hanna Zettergren
;
Helen Mattsson
;
Jeanette Dahlström
;
Jennie Hanspers
;
Maria Sörbu
;
Maria Zaidorsdotter
;
Nina
;
Stina Hettema
;
Stina och Erika
;
Susanne Berg
;
Therese Zarmén
;
Ulf Olmats
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:30
Pulsspinning
Konditionsträning på cykel med pulsband som läser av din puls under passet. Instruktören vägleder så att du lättare kan hitta rätt träningsnivå. Med pulsträning låter du pulsen vara styrande i träningen. Du får ett perfekt träningsstöd för att hitta rätt nivå och öka din effekt och nå dina träningsmål.
Spinningsalen
Stina och Erika
10:00
Ryggympa Ute
Utomhus
Maria Zaidorsdotter
12:00
Utomhusträning
Outdoor träning- Vi fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. Det är enkelt att skala ner övningarna efter egen förmåga så att alla kan vara med.
Utomhus
Maria Sörbu
16:00
Dansa Zafro
En dansklass från FortGjort fylld med glädje, humor och positiva känslor. Vi kombinerar Dansa Zamba och Dansa Afro. Denna kombination är oslagbar och ger så mycket dansunderhållning och energi, det går inte att stå still.
Stora Salen
Maria Zaidorsdotter
16:30
BodyBalance Styrka
Stora Salen
Nina
Har du problem installera appen? Klicka här