LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
07
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Aktiviteter
BasisBall- CenterCore
BODYBALANCE®
BODYCOMBAT®
BODYPUMP®
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansgläjde
FortGjort Pulsjympa
FortGjort- Funktionell Träning
Fredagsfys
FRUKOST spinning
Hathayoga
MageRumpaLår
Pulsspinning
Pulsträning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Spinning
SPRINT®
Step
Switching (ej instruktör)
Tabata
Tabata MRL
Workout Of the Day
Instruktör
Anna Forslund
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Hanna Zettergren
Ingrida
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Madelen Andersson
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Stina Hettema
Stina och Erika
Susanne Berg
Therese Zarmén
Ulf Olmats
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
FREDAG
FREDAG
7
FEBRUARI
07
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BasisBall- CenterCore
;
BODYBALANCE®
;
BODYCOMBAT®
;
BODYPUMP®
;
Calm Mind Yoga
;
Cirkelträning
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
Dansgläjde
;
FortGjort Pulsjympa
;
FortGjort- Funktionell Träning
;
Fredagsfys
;
FRUKOST spinning
;
Hathayoga
;
MageRumpaLår
;
Pulsspinning
;
Pulsträning
;
Ryggympa
;
Rörlighet, stretch och flex
;
Spinning
;
SPRINT®
;
Step
;
Switching (ej instruktör)
;
Tabata
;
Tabata MRL
;
Workout Of the Day
;
Instruktör:
Alla
Anna Forslund
;
Anna Grannas
;
Carina J. Sjöberg
;
Hanna Zettergren
;
Ingrida
;
Jennie Hanspers
;
Lina Grahn
;
Madelen Andersson
;
Maria Sörbu
;
Maria Zaidorsdotter
;
Nina
;
Stina Hettema
;
Stina och Erika
;
Susanne Berg
;
Therese Zarmén
;
Ulf Olmats
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:30
FRUKOST spinning
Spinningsalen
Stina och Erika
10:00
Ryggympa
Ett pass med lite lugnare tempo utan hopp med fokus på muskulaturen kring mage, rygg och höft/bäcken. Vi tränar styrka, balans och rörlighet genom att använda gummiband,viktplattor eller andra redskap. Passar alla!
Stora Salen
Maria Zaidorsdotter
12:00
Workout Of the Day
Workout of the day körs i gymmet och är en effektiv 25 minuters klass. Vi fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. Det är enkelt att skala ner övningarna efter egen förmåga så att alla kan vara med.
Gymmet
Maria Sörbu
17:00
Fredagsfys
30-minuters pass som instruktören själv väljer vad det blir. Fredagsfys före fredagsmys.
Stora Salen
Åsa Finn Rombo
17:30
Fredagsfys
30-minuters pass som instruktören själv väljer vad det blir. Fredagsfys före fredagsmys.
Stora Salen
Åsa Finn Rombo
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
