LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
13
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Box
Bräda/styrka
Cirkelträning
Dansa Zafro
Dansgläjde
En Härlig Blandning
FLEX
Hathayoga
HIIT
Mage Rygg
MageRumpaLår
Pigg & Stark senior
Pulsspinning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Rörlighetsträning
Shape
Spinning
Stationsträning bas
Styrka
Switching (ej instruktör)
Tabata
Workout Of the Day
Instruktör
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Erika Myhr
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Ingrida
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Maria Sörbu
Nina
Stina Hettema
Tobias Krummling
Åsa Finn Rombo
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
13
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
SÖNDAG
SÖNDAG
13
FEBRUARI
13
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Box
;
Bräda/styrka
;
Cirkelträning
;
Dansa Zafro
;
Dansgläjde
;
En Härlig Blandning
;
FLEX
;
Hathayoga
;
HIIT
;
Mage Rygg
;
MageRumpaLår
;
Pigg & Stark senior
;
Pulsspinning
;
Ryggympa
;
Rörlighet, stretch och flex
;
Rörlighetsträning
;
Shape
;
Spinning
;
Stationsträning bas
;
Styrka
;
Switching (ej instruktör)
;
Tabata
;
Workout Of the Day
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Carina J. Sjöberg
;
Erika Myhr
;
Hanna Zettergren
;
Helen Mattsson
;
Ingrida
;
Jeanette Dahlström
;
Jennie Hanspers
;
Lina Grahn
;
Maria Sörbu
;
Nina
;
Stina Hettema
;
Tobias Krummling
;
Åsa Finn Rombo
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
Spinningsalen
Lina Grahn
18:00
Rörlighetsträning
Rörlighetsträning från FortGjort - Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar. FortGjort Rörlighetsträning är som balsam för din kropp.
Stora Salen
Erika Myhr
Har du problem installera appen? Klicka här