LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
07
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Aktiviteter
20-års jubileum surprise
Body Balance Styrka
BodyBalance Smidighet
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bolldans
Booty
Box
Box Mix
Bräda/styrka
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Core
Dans Afroinspirerad
Dansa Zafro
Dansgläjde
Disco
HIIT
Kettlebell
Kondition
Legs
Mage Rygg
MageRumpaLår
Pigg & Stark senior
Pulsspinning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Shape
Spin styrka
Spinning
Spinning 'Throwback 20'
Styrka
Styrketabata
Switching (ej instruktör)
Tabata
Team Rynkeby spinning
Utomhusträning Styrka & Flås
Workout Of the Day
Instruktör
Anna Grannas
Carina Boström
Carina J. Sjöberg
Erika Myhr
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Maria Sörbu
Nina
Stina Hettema
Stina och Maria
Therese Zarmén
Viveka Ländin
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
SÖNDAG
SÖNDAG
07
NOVEMBER
07
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
20-års jubileum surprise
;
Body Balance Styrka
;
BodyBalance Smidighet
;
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Bolldans
;
Booty
;
Box
;
Box Mix
;
Bräda/styrka
;
Calm Mind Yoga
;
Cirkelträning
;
Core
;
Dans Afroinspirerad
;
Dansa Zafro
;
Dansgläjde
;
Disco
;
HIIT
;
Kettlebell
;
Kondition
;
Legs
;
Mage Rygg
;
MageRumpaLår
;
Pigg & Stark senior
;
Pulsspinning
;
Ryggympa
;
Rörlighet, stretch och flex
;
Shape
;
Spin styrka
;
Spinning
;
Spinning 'Throwback 20'
;
Styrka
;
Styrketabata
;
Switching (ej instruktör)
;
Tabata
;
Team Rynkeby spinning
;
Utomhusträning Styrka & Flås
;
Workout Of the Day
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Carina Boström
;
Carina J. Sjöberg
;
Erika Myhr
;
Hanna Zettergren
;
Helen Mattsson
;
Jeanette Dahlström
;
Jennie Hanspers
;
Lina Grahn
;
Maria Sörbu
;
Nina
;
Stina Hettema
;
Stina och Maria
;
Therese Zarmén
;
Viveka Ländin
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
Spinningsalen
Viveka Ländin
10:00
Team Rynkeby spinning
Team Godmorgon Rynkeby låter oss vara med på deras pass. De tränar bland annat för att cykla till Paris till förmån för cancerfonden.
Spinningsalen
18:00
BODYBALANCE®
Ett pass med inspiration från yoga,tai chi och pilates. Du tränar balans,rörlighet och avspänning.
Koncentration och närvaro för kropp & själ.
passar alla. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
Stora Salen
Nina
Har du problem installera appen? Klicka här