LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
02
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bollstyrka 45 + 15 stretch
Bräda/styrka
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Core
Dans Afroinspirerad
En Härlig Blandning
HIIT
Mage Rygg
MageRumpaLår
ONLINE TRÄNING - BodyBalance
ONLINE TRÄNING - Dans Zumbainspirerad
ONLINE TRÄNING - En Härlig Blandning
ONLINE TRÄNING - Harmoni Rytm
ONLINE TRÄNING - MageRumpaLår
ONLINE TRÄNING - Ryggympa
ONLINE TRÄNING - Tabata
Pulsspinning
Påskmix
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Rörlighetsträning
Spinning
Stationsträning bas
Styrka
Styrketabata
Switching (ej instruktör)
Tabata
Tabata Spinning
Ute - Workout of the Day
Workout Of the Day
Instruktör
Anna Grannas
Carina Boström
Carina J. Sjöberg
Erika Myhr
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Kevin Jågas Hansson
Lina Grahn
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Maria, Stina & Åsa
Nina
Viveka Ländin
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
FREDAG
FREDAG
02
APRIL
02
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Bollstyrka 45 + 15 stretch
;
Bräda/styrka
;
Calm Mind Yoga
;
Cirkelträning
;
Core
;
Dans Afroinspirerad
;
En Härlig Blandning
;
HIIT
;
Mage Rygg
;
MageRumpaLår
;
ONLINE TRÄNING - BodyBalance
;
ONLINE TRÄNING - Dans Zumbainspirerad
;
ONLINE TRÄNING - En Härlig Blandning
;
ONLINE TRÄNING - Harmoni Rytm
;
ONLINE TRÄNING - MageRumpaLår
;
ONLINE TRÄNING - Ryggympa
;
ONLINE TRÄNING - Tabata
;
Pulsspinning
;
Påskmix
;
Ryggympa
;
Rörlighet, stretch och flex
;
Rörlighetsträning
;
Spinning
;
Stationsträning bas
;
Styrka
;
Styrketabata
;
Switching (ej instruktör)
;
Tabata
;
Tabata Spinning
;
Ute - Workout of the Day
;
Workout Of the Day
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Carina Boström
;
Carina J. Sjöberg
;
Erika Myhr
;
Hanna Zettergren
;
Helen Mattsson
;
Jeanette Dahlström
;
Jennie Hanspers
;
Kevin Jågas Hansson
;
Lina Grahn
;
Maria Sörbu
;
Maria Zaidorsdotter
;
Maria, Stina & Åsa
;
Nina
;
Viveka Ländin
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
BODYPUMP®
Les Mills välkända styrkepass med stång och viktplattor, där du tränar igenom kroppen.Effektiv och utmanande uthållighets styrketräning i grupp. Instruktören vägleder viktval. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
Stora Salen
Lina Grahn
Passet är stängt
10:30
Ute - Workout of the Day
Workout of the day är en effektiv 30 minuters klass. Vi fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. Det är enkelt att skala ner övningarna efter egen förmåga så att alla kan vara med.
Utomhus
Kevin Jågas Hansson
Har du problem installera appen? Klicka här