Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in
BJJ Basics
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Ladies Only
BJJ Tema
Bjj Ungdom 12-16 år
Bodyweight Bliss
Boxercise
Down to the Core
Functional Fitness
HIIT
Kampsportskul 7-10 år
Pumping Iron, Axlar/Armar
Sparring BJJ & Thaiboxning
Stor & Liten
Styrketräning för Ungdomar
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
Vårrull & GI-Loppis
 
Andreas Pirani
Chris Matz
Claudio Cuello
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Magdalena Otter
Maja Bergström
Matti Mäkelä
Micke Pastor
Patrick Nilsson
Philip O´Connor
Reza Amjadi
Simon Otter
 
 TORSDAG
 TORSDAG
 20
 APRIL
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
16:30
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
Ett pass där vi slipar på de tekniker vi lärt oss under BJJ 7-9 Nybörjare samt bygger på med nya tekniker och mer kunskap.

Passar de som hållit på med BJJ minst en termin. Ansvarig huvudcoach talar om när det är dags att kliva över till Fortsättningsgruppen.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
 
Matta 1
 
Johan Thorsell
 
 
17:30
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
För alla barn 7-9 år gamla som vill testa på BJJ. Med minst två coacher på mattan lär vi barnen grunderna inom BJJ.

Passar de barn som utan tidigare erfarenhet vill prova på BJJn´s fantastiska värld.

Krav på utrustning:
GI, rashie och tandskydd
 
Matta 1
 
Fredrik Nielsen
 
 
17:30
Down to the Core
Ett pass för att bygga upp din core inifrån och ut.
Det är grunden i vår styrka och hållning vare sig det handlar om gymmet eller vår vardag. 

Passar alla nivåer av deltagare.
 
Lilla gymmet
 
Emma Lundegard
 
 
18:00
Bodyweight Bliss
Ett mobilitetspass för att jobba upp smidigheten i hela kroppen.

Smidighet och rörlighet är nyckeln till en kropp som håller bättre. 

Passar alla som vill förbättra sin mobilitet.
 
Lilla gymmet
 
Jiro Nihei
 
 
18:30
Thaiboxning Blandat
 
Matta 1
 
Claudio Cuello
 
 
20:00
BJJ Basics
På BJJ Basics fokuserar vi på de fundamentala principerna inom jiujistu., som används av alla från nybörjare till svartbälten.
Vi jobbar med att bygga basen i ditt spel, med principer som du kommer att använda genom hela din karriär.
Varje pass innehåller sparring och/eller fria drillar.
 
Matta 1
 
Simon Otter
 
Har du problem installera appen? Klicka här