Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

25

JANUARI

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

52

1

2

3

4

5

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 2 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Poseidon Kampsportsakademi

Poseidon Kampsportsakademi

ONSDAG

ONSDAG

25

JANUARI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

BJJ Fundamentals

Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.

Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.

Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.

Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14

Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.

Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.

Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.

Bjj Ungdom 12-16 år

Philip O´Connor

High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.

BJJ Kidz 10-12 år

För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.

Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.

Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.

BJJ TEMA Stängd Guard

Sparring BJJ & Thaiboxning

Vi delar mattan mellan BJJ och Thaiboxning

Har du problem installera appen? Klicka här