Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in
BJJ Basics
BJJ Blandat
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
BJJ/SW Sparring
HIIT
Pumping Iron, Rygg
Stor & Liten
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Sparring
 
Chris Matz
Emma Lundegard
Hayri Er
Johan Thorsell
Micke Pastor
Patrick Nilsson
Philip O´Connor
Reza Amjadi
Simon Otter
Steven Antoniou
 
 ONSDAG
 ONSDAG
 28
 SEPTEMBER
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.

Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.

Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
 
Matta 1
 
Reza Amjadi
 
 
16:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.

Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.

Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
 
Matta 1
 
 
 
16:30
Bjj Ungdom 12-16 år
 
 
Philip O´Connor
 
 
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.

Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.

Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
 
Matta 1
 
Hayri Er
 
 
18:30
BJJ Blandat
Brasiliansk Jiu Jitsu för vuxna som tränat minst 6 månader.
 
Matta 1
 
Steven Antoniou
 
 
20:00
Thaiboxning Sparring
På ett sparringpass övar vi på att slå på varandra under kontrollerade former. Det är alltså här vi får sätta allt vi lärt oss i praktik.

Krav på deltagande:
Godkännande av huvudinstruktör. Tränat minst 6 månader.

Krav på utrustning:
Handskar, benskydd och tandskydd.
(Sparringhandskar 14-16 oz)
 
Matta 1
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här