LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
12
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
BJJ/SW Sparring
Bodyweight Bliss
Boxercise
Boxning
Down to the Core
GymCirkel
HIIT
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Stor & Liten
Styrketräning för Ungdomar
Submission Wrestling
Tabata 30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Drills
Thaiboxning Fundamentals
Thaiboxning Fys/Padwork
Thaiboxning Sparring
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
Weekend Warrior
Instruktör
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Gustav Widing
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Magdalena Otter
Maja Bergström
Matti Mäkelä
Micke Pastor
Patric Klarstam
Reza Amjadi
Simon Granfält
Simon Otter
Steven Antoniou
Vadim Cukanovs
Logga in
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
12
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
SÖNDAG
SÖNDAG
12
NOVEMBER
12
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Basics
;
BJJ Advanced TEMA
;
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
;
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
;
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
BJJ/SW Sparring
;
Bodyweight Bliss
;
Boxercise
;
Boxning
;
Down to the Core
;
GymCirkel
;
HIIT
;
Kampsportskul 7-10 år
;
MMA
;
MMA Ungdom 12-16 år
;
Stor & Liten
;
Styrketräning för Ungdomar
;
Submission Wrestling
;
Tabata 30
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Blandat
;
Thaiboxning Drills
;
Thaiboxning Fundamentals
;
Thaiboxning Fys/Padwork
;
Thaiboxning Sparring
;
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
;
Weekend Warrior
;
Instruktör:
Alla
David Evans
;
Emma Lundegard
;
Fredrik Nielsen
;
Gustav Widing
;
Hayri Er
;
Jiro Nihei
;
Johan Thorsell
;
Magdalena Otter
;
Maja Bergström
;
Matti Mäkelä
;
Micke Pastor
;
Patric Klarstam
;
Reza Amjadi
;
Simon Granfält
;
Simon Otter
;
Steven Antoniou
;
Vadim Cukanovs
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Weekend Warrior
Ett intensivt crossfitinspirerat-pass i buren.
Passar alla som vill svettas och runda av helgen på ett roligt sätt.
Lilla gymmet
Patric Klarstam
09:30
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
En grupp där vi tränar specifikt mot tävling.
Utrustningskrav:
GI, rashguard och tandskydd
Matta 1
Maja Bergström
10:30
Submission Wrestling
Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.
Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!
Matta 1
Gustav Widing
Har du problem installera appen? Klicka här