LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring/Tävling
BJJ Ladies Only
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
Bodyweight Burn
Boxercise
Boxning
Down to the Core
GymCirkel
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Slow Stretch
Soma Move
Stor & Liten
Submission Wrestling
Submission Wrestling Basics
Tabata 30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Drills
Thaiboxning Fundamentals
Thaiboxning Fys/Padwork
Thaiboxning Ladies Only
Thaiboxning Sparring
Weekend Warrior
White Belts Only
Instruktör
Ana Kelava
Cornelia Banarp
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Gustav Widing
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Kadir Taysir
Magdalena Otter
Matti Mäkelä
Patric Klarstam
Patrick Nilsson
Philip O´Connor
Reza Amjadi
Simon Otter
Steven Antoniou
Vadim Cukanovs
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
MÅNDAG
MÅNDAG
27
MAJ
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Basics
;
BJJ Advanced TEMA
;
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
;
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
;
BJJ Kidz Sparring/Tävling
;
BJJ Ladies Only
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
Bodyweight Burn
;
Boxercise
;
Boxning
;
Down to the Core
;
GymCirkel
;
Kampsportskul 7-10 år
;
MMA
;
MMA Ungdom 12-16 år
;
Slow Stretch
;
Soma Move
;
Stor & Liten
;
Submission Wrestling
;
Submission Wrestling Basics
;
Tabata 30
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Blandat
;
Thaiboxning Drills
;
Thaiboxning Fundamentals
;
Thaiboxning Fys/Padwork
;
Thaiboxning Ladies Only
;
Thaiboxning Sparring
;
Weekend Warrior
;
White Belts Only
;
Instruktör:
Alla
Ana Kelava
;
Cornelia Banarp
;
David Evans
;
Emma Lundegard
;
Fredrik Nielsen
;
Gustav Widing
;
Hayri Er
;
Jiro Nihei
;
Johan Thorsell
;
Kadir Taysir
;
Magdalena Otter
;
Matti Mäkelä
;
Patric Klarstam
;
Patrick Nilsson
;
Philip O´Connor
;
Reza Amjadi
;
Simon Otter
;
Steven Antoniou
;
Vadim Cukanovs
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
16:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.
Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
Matta 1
Cornelia Banarp
17:30
Kampsportskul 7-10 år
Ett kampsportsinspirerat pass för 7-10 åringar som vill prova på kampsport på ett lekfullt sätt.
Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar
Delad Matta 1
Ana Kelava
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.
Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.
Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
Matta 1
Hayri Er
17:30
MMA Ungdom 12-16 år
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
Matti Mäkelä
17:40
Boxercise
Rolig och fartfylld träningsform med inspiration från både boxning och stående kampsport.
Ett pass för alla. Inga förkunskaper krävs.
Lilla gymmet
Jiro Nihei
18:30
BJJ Advanced TEMA
Ett pass där vi varje månad går igenom och tränar in ett nytt tema inom BJJ.
Krav på deltagande:
Blått bälte eller inbjudan från huvudinstruktör.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
18:30
Soma Move
Holistisk fysträning
Lilla gymmet
Jiro Nihei
18:30
Thaiboxning Ladies Only
Ett pass för alla tjejer som vill träna thaiboxning oavsett nivå.
Matta 2
Cornelia Banarp
20:00
Thaiboxning Fundamentals
På det här passet jobbar vi på att lära oss korrekta grunder inom thaiboxning och slipar på vår grundläggande teknik. Det här passet lämpar sig bra för nybörjare men är minst lika viktigt som ett "avancerat pass" för en rutinerad fighter.
Krav på utrustning:
Benskydd, hanskar
Matta 1
David Evans
20:00
MMA
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark. Högt tempo och intensitet.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
Matti Mäkelä
Har du problem installera appen? Klicka här