Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
23
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
BJJ/SW Sparring
Bodyweight Bliss
Boxercise
Boxning
Down to the Core
GymCirkel
HIIT
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Stor & Liten
Submission Wrestling
Tabata 30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Drills
Thaiboxning Fundamentals
Thaiboxning Fys/Padwork
Thaiboxning Sparring
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
Weekend Warrior
 
Instruktör
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Gustav Widing
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Magdalena Otter
Maja Bergström
Martina Hammar Larsson
Matti Mäkelä
Micke Pastor
Patric Klarstam
Reza Amjadi
Simon Granfält
Simon Otter
Steven Antoniou
Vadim Cukanovs
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
23
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
45
6
7
8
9
10
11
12
46
13
14
15
16
17
18
19
47
20
21
22
23
24
25
26
48
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
 
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 23
 NOVEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:00
Submission Wrestling
Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.

Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!
 
Matta 1
 
Patric Klarstam
 
 
16:30
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
Ett pass där vi slipar på de tekniker vi lärt oss under BJJ 7-9 Nybörjare samt bygger på med nya tekniker och mer kunskap.

Passar de som hållit på med BJJ minst en termin. Ansvarig huvudcoach talar om när det är dags att kliva över till Fortsättningsgruppen.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
 
Matta 2
 
Johan Thorsell
 
 
16:30
Bjj Ungdom 12-16 år
 
Matta 1
 
Simon Otter
 
 
17:30
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
För alla barn 7-9 år gamla som vill testa på BJJ. Med minst två coacher på mattan lär vi barnen grunderna inom BJJ.

Passar de barn som utan tidigare erfarenhet vill prova på BJJn´s fantastiska värld.

Krav på utrustning:
GI, rashie och tandskydd
 
Matta 1
 
Fredrik Nielsen
 
 
17:45
GymCirkel
På detta pass kliver vi in i gymmet och du får chansen att lära dig alla maskiner och fristående övningar med stång och hantlar.

Vi tränar i grupp och utmanar oss med vikter och nya övningar. Innan passet går vi igenom alla övningar och vi får hjälp att slipa tekniken under pågående pass.

Du kan alltid anpassa intensiteten efter din egen förmåga.

Passar alla nivåer, från de som är nyfikna på gymmet till de som växt upp med Pumping Iron.
 
Stora gymmet
 
Martina Hammar Larsson
 
 
18:30
Thaiboxning Blandat
 
Matta 1
 
 
 
18:30
BJJ/SW Sparring
 
Matta 2
 
Steven Antoniou
 
 
18:30
Bodyweight Bliss
Ett mobilitetspass för att jobba upp smidigheten i hela kroppen.

Smidighet och rörlighet är nyckeln till en kropp som håller bättre. 

Passar alla som vill förbättra sin mobilitet.
 
Lilla gymmet
 
Jiro Nihei
 
 
20:00
BJJ Basics
På BJJ Basics fokuserar vi på de fundamentala principerna inom jiujistu., som används av alla från nybörjare till svartbälten.
Vi jobbar med att bygga basen i ditt spel, med principer som du kommer att använda genom hela din karriär.
Varje pass innehåller sparring och/eller fria drillar.
 
Matta 1
 
Simon Otter
 
Har du problem installera appen? Klicka här