Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in
BJJ Basics
BJJ Blandad Grupp
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
Gym
HIIT
Kampsportsfys
Pumping Iron, Axlar/Armar
Stor & Liten
Thaiboxning Basics
Thaiboxning Fortsättning
Thaiboxning Sparring
 
Elin Öberg
Emma Lundegard
Gregorio La Torre
Johan Thorsell
Micke Pastor
Patrick Nilsson
Philip O´Connor
Reza Amjadi
Simon Otter
Steven Antoniou
 
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 29
 NOVEMBER
DAG
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
Gym
 
 
 
 
07:00
Gym
 
 
 
 
08:00
Gym
 
 
 
 
09:00
Gym
 
 
 
 
10:00
Gym
 
 
 
 
11:00
Gym
 
 
 
 
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.

Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.

Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
 
Matta 1
 
Reza Amjadi
 
 
12:00
Gym
 
 
 
 
13:00
Gym
 
 
 
 
14:00
Gym
 
 
 
 
15:00
Gym
 
 
 
 
16:00
Gym
 
 
 
 
16:30
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
Ett pass där vi slipar på de tekniker vi lärt oss under BJJ 7-9 Nybörjare samt bygger på med nya tekniker och mer kunskap.

Passar de som hållit på med BJJ minst en termin. Ansvarig huvudcoach talar om när det är dags att kliva över till Fortsättningsgruppen.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
 
Matta 1
 
Johan Thorsell
 
 
17:00
Gym
 
 
 
 
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.

Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.

Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
 
Matta 1
 
Simon Otter
 
 
18:00
Gym
 
 
 
 
18:30
BJJ Blandad Grupp
 
Matta 1
 
Steven Antoniou
 
 
18:30
Kampsportsfys
 
Lilla gymmet
 
Gregorio La Torre
 
 
19:00
Gym
 
 
 
 
20:00
Gym
 
 
 
 
20:00
Thaiboxning Basics
 
Matta 1
 
Elin Öberg
 
Har du problem installera appen? Klicka här