Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

09

<

>

MARS

<

>

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2026

2027

2026

2025

2024

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

10

2

3

4

5

6

7

8

11

9

10

11

12

13

14

15

12

16

17

18

19

20

21

22

13

23

24

25

26

27

28

29

14

30

31

Visa dagsschema

Webbshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 8 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Poseidon Kampsportsakademi

Poseidon Kampsportsakademi

<

MÅNDAG

MÅNDAG

09

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt för aktiviteten:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:00

BJJ Fundamentals

Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.

Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.

Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.

Matta 1

Reza Amjadi

16:30

Thai Ungdom 12-16 år

Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.

Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.

Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.

Matta 1

Denetion Duwaodam

16:30

Thai 10-12 år

Matta 2

Denetion Duwaodam

17:30

BJJ Kidz 10-12 år

För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.

Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.

Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.

Matta 2

Hayri Er

17:30

MMA Ungdom 12-16 år

Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark.

Passar alla nivåer av utövare.

Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.

Delad Matta 1

17:30

Thai Kidz 7-9 år

Ett kampsportsinspirerat pass för 7-10 åringar som vill prova på kampsport på ett lekfullt sätt.

Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.

Utrustningskrav:
Handskar

Matta 1

Dailynews Duwaodam

17:40

Boxercise

Rolig och fartfylld träningsform med inspiration från både boxning och stående kampsport.

Ett pass för alla. Inga förkunskaper krävs.

Lilla gymmet

Jiro Nihei

18:30

Functional Burn

Tjyvstarta Beach 2026 med FUNCTIONAL BURN!

Ett högintenvsivt pass med funktionella inslag. Där hela kroppen , hjärta och lungor får jobba.

Lilla gymmet

Jiro Nihei

18:30

BJJ Kimura Passeringar

Ett pass som fokusar på ett särskilt tema inom BJJ.

Matta 1

Johan Thorsell

18:30

Submission Wrestling

Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.

Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!

Matta 2

Fredrik Nielsen

20:00

Thaiboxning Fundamentals

På det här passet jobbar vi på att lära oss korrekta grunder inom thaiboxning och slipar på vår grundläggande teknik. Det här passet lämpar sig bra för nybörjare men är minst lika viktigt som ett "avancerat pass" för en rutinerad fighter.

Krav på utrustning:
Benskydd, hanskar

Matta 1

Matej Penaz

20:00

BJJ Basics

På BJJ Basics fokuserar vi på de fundamentala principerna inom jiujistu., som används av alla från nybörjare till svartbälten.
Vi jobbar med att bygga basen i ditt spel, med principer som du kommer att använda genom hela din karriär.
Varje pass innehåller sparring och/eller fria drillar.

Matta 2

Gustav Widing

Har du problem installera appen? Klicka här