Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

Webbshop

Logga in

X

Kalender

16

JANUARI

2025

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

1

2

3

4

5

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 2 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Poseidon Kampsportsakademi

Poseidon Kampsportsakademi

TORSDAG

TORSDAG

16

JANUARI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Submission Wrestling

Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.

Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!

Patric Klarstam

BJJ Ungdom 12-16 år

Ett BJJ pass med ungdomar mellan 12-16 år. Ett blandat pass för både nybörjare och mer erfarna.

BJJ Kidz 7-9 Fortsättning

Ett pass där vi slipar på de tekniker vi lärt oss under BJJ 7-9 Nybörjare samt bygger på med nya tekniker och mer kunskap.

Passar de som hållit på med BJJ minst en termin. Ansvarig huvudcoach talar om när det är dags att kliva över till Fortsättningsgruppen.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.

BJJ Kidz 7-9 Nybörjare

För alla barn 7-9 år gamla som vill testa på BJJ. Med minst två coacher på mattan lär vi barnen grunderna inom BJJ.

Passar de barn som utan tidigare erfarenhet vill prova på BJJn´s fantastiska värld.

Krav på utrustning:
GI, rashie och tandskydd

Fredrik Nielsen

På detta pass kliver vi in i gymmet och du får chansen att lära dig alla maskiner och fristående övningar med stång och hantlar.

Vi tränar i grupp och utmanar oss med vikter och nya övningar. Innan passet går vi igenom alla övningar och vi får hjälp att slipa tekniken under pågående pass.

Du kan alltid anpassa intensiteten efter din egen förmåga.

Passar alla nivåer, från de som är nyfikna på gymmet till de som växt upp med Pumping Iron.

Ett pass där du får gå igenom kroppens alla muskler genom en djupare stretch.

Thaiboxning Blandat

Ett pass för både nybörjare och lite mer avancerade.
Vi blandar både kondition, teknik och slag och sparkkombinationer.

Utrustningskrav:
Handskar, tandskydd och benskydd.

Alejandro Vera Gaete

Submission Wrestling

Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.

Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!

Fredrik Nielsen

På BJJ Basics fokuserar vi på de fundamentala principerna inom jiujistu., som används av alla från nybörjare till svartbälten.
Vi jobbar med att bygga basen i ditt spel, med principer som du kommer att använda genom hela din karriär.
Varje pass innehåller sparring och/eller fria drillar.

Har du problem installera appen? Klicka här