LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
79 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
79 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
20
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Aktiviteter
Cirkel fys
Cirkel superset
Core 30
Cross Fys 45
Höststart
Poweryoga
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Step-up
Tabata
Instruktör
Anette Lundström
Ann-Sofie Blomgren
Helena Laamanen/Nilsson
Lena Nordin
Malin Hörnell
Therese Hjorth
Logga in
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
<
TORSDAG
TORSDAG
20
AUGUSTI
20
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkel fys
;
Cirkel superset
;
Core 30
;
Cross Fys 45
;
Höststart
;
Poweryoga
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Step-up
;
Tabata
;
Instruktör:
Alla
Anette Lundström
;
Ann-Sofie Blomgren
;
Helena Laamanen/Nilsson
;
Lena Nordin
;
Malin Hörnell
;
Therese Hjorth
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Workout
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
Poweryoga
Yoga
rörlighet, smidighet och styrka, till lugn musik.
Workout
Anette Lundström
11:00
Spinning 30
Konditionsträning
På cykel
Spinning
Anette Lundström
11:30
Core 30
Bålträning
Effektiv träning för mage och rygg.
Workout
Anette Lundström
17:15
Spinning 45
Konditionspass
Härligt konditionspass på cykel.
Spinning
Therese Hjorth
18:05
Cross Fys 45
Styrka och kondition i högt tempo, helt utan koordination. Tuff träning för hela kroppen.
Workout
Ann-Sofie Blomgren
Har du problem installera appen? Klicka här