LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
50 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
50 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
19
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Abs & Ass
Christmas-burst core 20
Christmas-burst cross 30
Christmas-burst spin 40
Cirkel fys
Cirkel superset
Core 30
Cross Fys 45
Julaftons-mys
Julaftonsvaka spinning 45
Mobility
Poweryoga
Spinning 2
Spinning 45
Step-up
Tabata
Tabata - mix
Instruktör
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Lena Appelqvist
Lena Nordin
Tess Norberg
Therese Hjorth
Logga in
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
19
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
<
SÖNDAG
SÖNDAG
19
DECEMBER
19
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Abs & Ass
;
Christmas-burst core 20
;
Christmas-burst cross 30
;
Christmas-burst spin 40
;
Cirkel fys
;
Cirkel superset
;
Core 30
;
Cross Fys 45
;
Julaftons-mys
;
Julaftonsvaka spinning 45
;
Mobility
;
Poweryoga
;
Spinning 2
;
Spinning 45
;
Step-up
;
Tabata
;
Tabata - mix
;
Instruktör:
Alla
Anette Lundström
;
Angelica Hedin
;
Ann-Sofie Blomgren
;
Lena Appelqvist
;
Lena Nordin
;
Tess Norberg
;
Therese Hjorth
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Workout
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning 45
Konditionspass
Härligt konditionspass på cykel.
Spinning
Lena Appelqvist
10:00
Step-up
Konditionspass med koreografi där vi jobbar med stegkombinationer på stepbräda i takt till musiken.
Workout
Ann-Sofie Blomgren
16:00
Christmas-burst spin 40
Startar med spinning ca 40 min därefter crossfys 30 min och avslutar med 20 min core och stretch.
Alla tre passen bokas var för sig.
Spinning
Lena Nordin
16:45
Christmas-burst cross 30
Startar med spinning ca 40 min därefter crossfys 30 min och avslutar med 20 min core och stretch.
Alla tre passen bokas var för sig.
Workout
Lena Nordin
17:15
Christmas-burst core 20
Startar med spinning ca 40 min därefter crossfys 30 min och avslutar med 20 min core och stretch.
Alla tre passen bokas var för sig.
Workout
Lena Nordin
Har du problem installera appen? Klicka här