MENY

Logga in

X

Kalender

05

JULI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

26

1

2

3

27

4

5

6

7

8

9

10

28

11

12

13

14

15

16

17

29

18

19

20

21

22

23

24

30

25

26

27

28

29

30

31

30

Byt anläggning

City

Crossfit

Pronova

Ringdansen

Söderköping

Visa dagsschema

Logga in

<

TISDAG

PRONOVA TISDAG

5

JULI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Erik Dahlström

17:30

SUMMERPARK HIIT

Campingen

Tommy Järvinen

17:30

CYKEL WATT 45

Cykelsalen

Terese Falkemar

17:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Cajsa Jildengren

17:45

Zumba

Zumba är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Du lär dig grundstegen till ett flertal latinamerikanska dansstilar och svänger till den heta musiken! Med Zumba kommer träningen kännas som en fest, gång på gång. Genom att följa de lätta stegen i bl.a. Cumbia, Salsa, Merengue och Reggaeton kommer du att njuta av varje steg du tar och förbränna mer än du anar.

Aerobicsalen

Lisa Lindblom

18:00

Utomhuspass Tabata 45

Högintensiv träning där du jobbar 20 sekunder åt gången i varje övning. kan vara både kondition, styrka, balans där du jobbar med egen kroppsvikt.

Emelie Alwnell

Passet är stängt

Har du problem installera appen? Klicka här