LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Ringdansen
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
08
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Aktiviteter
Cirkelfys/Tabata (utomhus)
Familjebad
POWER 60+
Soft Yoga
TABATA HIIT
TABATA STYRKA
VATTENGYMPA LÄTT
VATTENGYMPA MEDEL
Instruktör
Elin Tapper
Jessica Andersson
Lene Friberg
Sara Blåwiik
Logga in
X
Kalender
08
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
RINGDANSEN MÅNDAG
8
JUNI
08
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
23
1
2
3
4
5
6
7
24
8
9
10
11
12
13
14
25
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
24
25
26
27
28
27
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelfys/Tabata (utomhus)
;
Familjebad
;
POWER 60+
;
Soft Yoga
;
TABATA HIIT
;
TABATA STYRKA
;
VATTENGYMPA LÄTT
;
VATTENGYMPA MEDEL
;
Instruktör:
Alla
Elin Tapper
;
Jessica Andersson
;
Lene Friberg
;
Sara Blåwiik
;
Lokal:
Alla
Bassäng
;
Gruppträning
;
Cirkel
;
Utomhus
;
Övre gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
TABATA HIIT
Högintensivt konditionspass med arbete i 20 sek vila 10 sek
Gruppträning
Jessica Andersson
17:30
TABATA STYRKA
Gruppträning
Elin Tapper
18:05
Soft Yoga
Soft Yoga är en yogaform med mjuka lugna flöden som varvas med statiska positioner. Den är också bra för kroppens återhämtning, balans och styrka.
Gruppträning
Elin Tapper
Har du problem installera appen? Klicka här