LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
27
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Aktiviteter
ABONNERAT
BODYCOMBAT
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit Kids
CROSSFIT TEAM WOD
CYKEL WATT 45
Functional Training Stability
Step
StepDance
SUMMERPARK HIIT
TABATA
Utomhuspass Tabata 45
YinYoga
Zumba
Instruktör
Bess Anebrant
Carina Engerström
Catharina Boman
Ellen Andersson
Erica Ly
Eva Nåvall
Juliana Fälldin
Lena Polhammar
Lene Friberg
Linda Bergfeldt
Lisa Lindblom
Malin Mattfolk
Terese Falkemar
Terese Klöver
Logga in
X
Kalender
27
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
PRONOVA MÅNDAG
27
JUNI
27
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
23
6
7
8
9
10
11
12
24
13
14
15
16
17
18
19
25
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
ABONNERAT
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit Kids
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
CYKEL WATT 45
;
Functional Training Stability
;
Step
;
StepDance
;
SUMMERPARK HIIT
;
TABATA
;
Utomhuspass Tabata 45
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Bess Anebrant
;
Carina Engerström
;
Catharina Boman
;
Ellen Andersson
;
Erica Ly
;
Eva Nåvall
;
Juliana Fälldin
;
Lena Polhammar
;
Lene Friberg
;
Linda Bergfeldt
;
Lisa Lindblom
;
Malin Mattfolk
;
Terese Falkemar
;
Terese Klöver
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
05:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Johanna Boge
11:30
CYKEL WATT 45
Cykelsalen
Linda Bergfeldt
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
16:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
17:15
Functional Training Stability
Bygger på enkla och atletiska rörelser som ger dig styrka, stabilitet, explosivitet, kroppskontroll och kondition. Olika redskap används men framförallt den egna kroppen genom utmanande dynamiska rörelser. Målet är att på ett effektivt sätt stärka och balansera kroppens alla funktioner.
Aerobicsalen
Lena Polhammar
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
18:05
BODYCOMBAT
Aerobicsalen
Terese Klöver
Har du problem installera appen? Klicka här