MENY

Logga in

X

Kalender

03

JANUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

52

1

2

1

3

4

5

6

7

8

9

2

10

11

12

13

14

15

16

3

17

18

19

20

21

22

23

4

24

25

26

27

28

29

30

5

31

Byt anläggning

City

Crossfit

Pronova

Ringdansen

Söderköping

Visa dagsschema

Logga in

<

MÅNDAG

PRONOVA MÅNDAG

03

JANUARI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

05:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Tobias Landin

11:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Alexander Ekström

16:00

CrossFit Open Gym 90 min

Open Gym CF

16:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Alexander Ekström

17:15

Functional Training Stability

Bygger på enkla och atletiska rörelser som ger dig styrka, stabilitet, explosivitet, kroppskontroll och kondition. Olika redskap används men framförallt den egna kroppen genom utmanande dynamiska rörelser. Målet är att på ett effektivt sätt stärka och balansera kroppens alla funktioner.

Aerobicsalen

Lena Polhammar

17:30

CrossFit Open Gym 90 min

Open Gym CF

17:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Alexander Ekström

18:05

Pump and Fight 75 min

En grym och galen blandning av Bodypump och Bodycombat

Aerobicsalen

Terese Klöver

18:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Alexander Ekström

Har du problem installera appen? Klicka här